Znamo da nam antibiotici pomažu u zaustavljaju i obrani od infekcija. To čine tako što uništavaju bakterije, rekli bismo najjednostavnije moguće. No, nažalost, ne uništavaju samo bakterije koje napadaju naše tijelo, nego i one “dobre” koje nas, zapravo, brane.
Kada dođe do smanjenja dobrih bakterija stvara se prostor za rast loših bakterija i – gljivica. Tako danas jako puno žena poslije terapije antibioticima mora liječiti i gljivične infekcije. Rodnica žene normalno sadrži zdravu ravnotežu bakterija i gljivica.
Candida je u malim količinama normalan ”stanovnik” rodnice, ali često uzimanje antibiotika potiče rast gljivica koji opet slabe imunološki sustav i to opet vodi do novih antibiotika te je iz tog začaranog kruga teško izaći.
Ipak, to se ne događa svim ženama jer su neke više, a neke manje sklone gljivicama. Prema procjenama danas oko 8% žena ima ponavljajuće infekcije. Više od 75% žena u svome životu ima barem jednu epizodu gljivične infekcije.
Simptomi gljivične infekcije:
– svrbež intimnog područja
– peckanje
– gusti bijeli sirasti iscjedak
– bol tijekom odnosa
– nelagoda tijekom mokrenja
Kako spriječiti pojavu gljivica prilikom korištenja antibiotika?
Kao što ste do sada vjerojatno čuli najbolji način prevencije jeste uzimanje probiotika uz antibiotik. Probiotici će održati prirodnu ravnotežu u crijevima i tako spriječiti rast broja gljivica.
Važno je pridržavati se vremenskog razmaka od 3 sata između uzimanja antibiotika i probiotika kako bi se ostvario željeni učinak.
Danas na tržištu postoji jako puno različitih probiotika, ali smatra se da su bolji oni koji imaju veći broj različitih tipova bakterija po kapsuli.
Osim korištenja probiotika svakako izbacite šećer iz prehrane tijekom trajanja terapije, a u prehranu uvrstite jogurt ili kefir.
Također, izbjegavajte sintetičko donje rublje, korištenje gelova za tuširanje na intimnom području te nosite prozračniju odjeću. Tijekom trajanja terapije izbjegavajte i duge, tople kupke i tampone.
Uz pridržavanje svih navedenih koraka, trebali biste izbjeći gljivice. Znamo kako su one kod nekih žena izrazito uporne, ali svakako vrijedi sve pokušati.
Moglo bi vas zanimati i: Ovi čajevi rješavaju “ženske” probleme
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: iStockphoto