Da vam je netko prije 20-tak godina rekao da ćete u svakoj trgovini moći kupiti vodu u plastičnoj boci, vrlo vjerojatno ne biste povjerovali jer zašto biste kupovali i plaćali …
zdravlje
-
-
Svaki organ u našem tijelu ima neizmjernu vrijednost, ali mozak ipak upravlja funkcijama svih ostalih organa te je posebno važno pomoći mu da radi na najbolji način. Ono što svatko …
-
Uvođenjem mikro rutina u svoj dan možete poboljšati svoje raspoloženje, energiju i generalno zdravlje, a prakticiranje toga se sve popularnije naziva i mikrodoziranje wellnessa. Radi se o malim rutinama koje …
-
Svaka mama zna koliko je ponekad izazovno pronaći vrijeme za tjelovježbu. Kada želite vježbati, javljaju se ti glasovi koji poručuju kako provodite malo vremena s djetetom i kako je bolje …
-
Danas kada znamo kako su crijeva i mozak povezani te kako je naš crijevni mikrobiom izuzetno važan za naše općenito zdravlje ne čudi nas podatak kako je u Ujedinjenom Kraljevstvu …
-
Spavanje je temeljni aspekt ljudskog života, neophodan za održavanje fizičkog, mentalnog i emocionalnog blagostanja. Tijekom sna naša se tijela popravljaju, pune i pomlađuju, omogućujući nam optimalno funkcioniranje tijekom budnih sati. …
-
Možda ste tijekom čitanja ovog naslova odmah pomislili kako jutarnji trening nije za vas jer jednostavno niste jutarnji tip, ali svejedno ste kliknuli jer nekim slučajem ne stižete trenirati ni …
-
Obrađena hrana je svaka hrana koja je konzervirana, kuhana, zamrznuta, pasterizirana ili pakirana. I ne kažemo da baš ništa od navedenog nije preporučljivo konzumirati. Treba paziti na onu hranu koja …
-
Jeste li se ikad zapitali postoji li možda nešto zajedničko najuspješnijim ljudima svijeta? Hal Elrod, autor knjige “Čudesno jutro” jeste! Naime, kada je ostao bez posla i doslovno bio pred …
-
Sindrom varalice možda ovako na prvi pogled zvuči kao nešto bezazleno, ali ustvari je ozbiljna pojava koja narušava kvalitetu života. S njom se nažalost danas suočava jako puno ljudi. Ako …