Vjerujemo kako mnogi od vas još nikad nisu čuli za pojam “spirulina”… Naime radi se o modrozelenoj algi koju je jako dobro uzimati kao dodatak prehrani jer ima izuzetno pozitivno …
zdravlje
-
-
Znate li da zrak u vašem domu može biti čak šest puta zagađeniji od onog vani? Razlog leži u sredstvima za čišćenje doma, kemikalijama koje koristimo. Za ovo proljetno čišćenje …
-
Jeste li čuli za TRX vježbe? Ako niste, poželjet ćete da jeste, i to ranije, te se pitati zašto već ne uživate u rezultatima. Iako ćete možda malo ustuknuti kad …
-
Ponekad doista nije jednostavno osmisliti zdrave, ukusne obroke za posao koji su uz to jednostavni za pripremu. Chia puding s jogurtom od vanilije i malinama je nutritivno bogat, može stajati …
-
Ugljikohidrati su već neko vrijeme na lošem glasu. Samim time na loš su glas došli i sendviči, koje toliko volimo! Dobro je s vremena na vrijeme podsjetiti se da nisu …
-
Napad panike je iznenadni osjećaj straha i tjeskobe. Često se pojavljuje bez nekog očitog razloga i to u trenucima kada vi mislite da ste opušteni. Neki od simptoma koji mogu …
-
Kada bismo doslovno preveli pojam “Yanh Sheng” dobili bismo riječi “Njeguj život”. Kada malo razmislite shvatit ćete kako je u te dvije riječi sadržana cjelokupna filozofija življenja jer kada njegujemo …
-
Produktivnost i održavanje dobrog fokusa danas su na udaru više nego ikada, osobito jer smo neprestano okruženi brojnim distrakcijama i informacijama od kojih se vrlo teško sakriti. Ponekad se čini …
-
Trčanje je jedna od onih aktivnosti kojima se mogu posvetiti gotovo svi. Ne treba vam ništa posebno, ne zahtijeva posebne investicije, može se prakticirati bilo kad i bilo gdje – …
-
Jak imunološki sustav se uspješno bori protiv narušavanja ravnoteže u našem organizmu, a porastom životne dobi imunitet slabi. Posljedice akutnih bolesti, iscrpljenost, ali i preopterećenost na poslu dovodi do slabljenja …