Vjerujemo kako svatko od nas poznaje barem jednu osobu koja naizgled ima doslovno sve što bi netko mogao poželjeti, ali i dalje je konstantno nezadovoljna i vječno ima samo prigovore na sve. Nažalost, mi ljudi smo takvi (a naše društvo posebno) da se s drugima lakše povezujemo tako što se žalimo i izražavamo nezadovoljstvo na sve čime smo okruženi nego da ističemo što je to sve oko nas pozitivno. Ipak, naš stav se i te kako može promijeniti, ali ako to stvarno želimo. Kao što svi poznajemo osobe koje su uvijek negativne, poznajemo i osobu koja je sretna iako naizgled ima mnoštvo problema. Razlika između ta dva tipa osobe je naravno u percepciji svijeta, ali i u činjenici da neki ljudi jednostavno znaju uživati u sitnicama. Prva jutarnja kava, dobra knjiga, šetnja, razgovor s dragom osobom, buket cvijeća… Sve su to naizgled male stvari koje i te kako mogu napraviti razliku. Ako ste svjesni kako i vi sami prečesto čekate neke velike stvari koje će vas usrećiti, nastavite čitati jer imamo nekoliko savjeta kako napokon naučiti uživati u malim stvarima.
Kako uživati u malim stvarima?
Kako možete učiniti svoj dan barem malo sretnijim
Na početku svakog dana zapitajte se što biste mogli napraviti kako bi dan pred vama bio najbolji mogući. Ovaj savjet možda zvuči neobično, ali vidjet ćete kako djeluje. Možda vam ne bi palo na pamet da bi vam taj dan godio primjerice odlazak u šetnju šumom ili na bazen poslije posla. Možda bi vam dan uljepšala nova frizura, manikura, čitanje knjige na balkonu, omiljeni sladoled na kraju dana… Znamo da ljubav prema drugima najbolje iskazujemo malim gestama. Zašto onda ne bismo svaki dan napravili i neku lijepu gestu sami za sebe?
Bez čega ne možete zamisliti svoj dan
Zapitajte se što je to bez čega ne možete zamisliti svoj dan. To može biti kava, hrana, tuširanje, draga osoba. E pa vrijeme pandemije nam je pokazalo kako preko noći doista možemo ostati bez svega što inače podrazumijevamo. Živimo u svijetu u kojem nažalost i dalje mnoštvo ljudi nema dom, hranu, vodu i doista ne bismo trebali podrazumijevati sve što imamo. Zamislite koliko bi vaša percepcija svijeta bila drugačija kada biste si svaki dan osvijestili da netko drugi nema ono što vi podrazumijevate i možda uzimate zdravo za gotovo?! Na društvenim mrežama iz dana u dan svi gledamo što drugi imaju, ali ponekad je važno pogledati i drugu stranu medalje i uživati u svemu što imamo.
Naučite slaviti mala postignuća
Svi smo skloni čekati velike događaje u životu da bismo nešto slavili, ali kada samo pogledate realno zar nije razlog za proslavu činjenica što ste se danas probudili i što imate zdrave oči kojima možete čitati ovaj članak? Naučite slaviti mala postignuća, počastite se omiljenim kolačem poslije uspješnog dana na poslu ili poslije izazovnog dana s djecom. Sve može biti razlog za proslavu jer je život sam po sebi čudesan i zaslužuje da ga slavimo svaki dan.
Prisjetite se što vas je radovalo u djetinjstvu
Ako ste toliko utonuli u ozbiljni svijet odraslih, pogledajte slike iz djetinjstva i polako se prisjetite što vas je radovalo tada. Znamo da nije jednostavno opet se na isti način radovati odlasku na more, omiljenom sladoledu, igri, ali vjerujemo da ćete se sjetiti nečega što vas može razveseliti i u odrasloj svakodnevici.
Usporite i budite prisutni
Jako često pišemo o važnosti bivanja u trenutku, ali kao da i dalje ne možemo dovoljno naglasiti koliko je to neizmjerno važno. Svi mi imamo samo ovaj trenutak i tek kada doista otvorimo oči i osjetimo vjetar u kosi, zrake sunca na licu moći ćemo naučiti kako uživati u malim stvarima.
Moglo bi vas zanimati i: Prijedlog za jednodnevni izlet: Otkrijte očaravajući otok Prvić
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Pinterest, Pexels