Jeste li primijetili kako smo svi stalno okruženi nekim zvukovima? Tako dok čistimo i kuhamo slušamo podcaste, kada se vozimo slušao radio, kada vježbamo pustimo si glazbu… A gdje je …
mentalna higijena
-
-
Vjerujemo kako ste se već mnogo puta našli u situaciji u kojoj ste sami sebe ulovili kako vas obuzima stres uzrokovan brojnim pritiscima modernog načina života. Ponekad nam se zaista …
-
Fitness područje je tijekom velike pandemije doživjelo veliki procvat i revitalizaciju, što zbog želje za okrenutosti poboljšanja cjelokupnog zdravlja, što zbog činjenice da su mnogi doživjeli karantene u kojima su …
-
Povratak na posao poslije godišnjeg odmora može da budi izuzetno stresan. Neki od nas već sada prolaze kroz to razdoblje ponovne adaptacije na realnost. Iako je okolnosti nemoguće promijeniti, ono …
-
Svatko od nas zasigurno želi biti svoja najbolja verzija, pronaći svoju životnu svrhu, osjećati želju za napretkom, osobnim rastom i slično. Isto tako s druge strane činjenica je kako su …
-
Pozitivne vibracije volimo, ali u granicama i bez pretjerivanja. Jedno od glavnih obilježja toksične pozitivnosti jest pretjerano isticanje i pristup životu uz isključivo pozitivne vibracije. Zbog toga ovaj tip pozitivnosti …
-
Istraživanja su pokazala kako usamljenost djeluje jako loše na naše mentalno zdravlje, a nastavimo li se nesvjesno udaljavati od ljudi stanje zasigurno neće biti bolje.Polako smo počeli i raditi od …
-
Još u vrtiću i osnovnoj školi postajemo svjesni izdvajanja djece koja su po nečemu izvanredna i odlična. Ako u nečemu nismo najbolji, naučeni smo živjeti na marginama društva vjerujući u …
-
U ljudskoj je prirodi željeti se svidjeti drugima, ali jako je tanka linija između zdrave želje za prihvaćanjem i one u kojoj gubimo sebe. Ako ste primijetili da vam je …
-
Od kada nas je vrijeme pandemije sve zajedno potaknulo da malo dublje pogledamo unutar sebe self-care tema je postala toliko česta da je od nje nemoguće pobjeći. Ipak, ono što …