Živimo u vremenu u kojem je postalo izazovno upoznati osobu koja se ne suočava s nekim od simptoma modernog vremena kao što su neprestani umor, učestale glavobolje, bolovi u zglobovima, nesanica, kožne bolesti… Sve ove pojave su nažalost toliko uobičajene da smo ih počeli gledati kao “normalne”. Ipak, to je tako daleko od istine jer bismo se u svom tijelu trebali osjećati dobro i energično.
To je jedina istina na koju bismo trebali pristati. Liječenje posljedice kao što su uzimanje tableta za spavanje, za glavobolje i slično je posljednje što vam treba jer najprije trebate otkriti uzrok. Uzrok smanjene kvalitete života je često zasićenost organizma toksinima jer se s njima susrećemo kroz hranu, kozmetičke proizvode i na kraju okruženje.
Srećom, nikad nije bilo lakše provesti višednevni detoks, no što je danas uz Take Natural Juice detox pakete. Iako o detoksu najčešće razmišljamo poslije blagdana, odlično bi bilo svoj organizam očistiti i pripremiti za blagdane tako da uživate u svemu svjesno i bez grižnje savjesti i popratnih probavnih tegoba.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Detoks se može provoditi jedan dan, no idealno bi bilo tri do pet dana, a može se individualno provoditi i dulje. Određeni broj dana konzumiraju se isključivo sokovi, voda, čaj, a dozvoljene su i dvije kave bez mlijeka. Predviđena dnevna doza sokova dovoljna je kako bi tijelo zadovoljila i količinski i nutritivno tako da nema gladovanja i osjećaja iscrpljenosti, a osjećaj gladi koji se prvi dan može javiti isključivo je psihičke naravi. Kako ne konzumiramo krutu hranu u vrijeme detoksa hladno prešanim sokovima probava miruje i organizam svu energiju koristi za procese čišćenja i obnove stanica. Tijelo postaje hidrirano, obogaćeno vitaminima i mineralima, a rezultat je fantastičan.
Ukoliko do sada nikad niste radili detoks sokovima, idealno bi bilo početi s trodnevnim programom, a što primjerice sadrži jedan od paketa za tri dana pogledajte u nastavku:
Trodnevni detox program sadržava :
– 3 kom Green detox (jabuka, blitva/špinat, limun, celer, đumbir) 0,5 l
– 3 kom Garden detox (jabuka, naranča, mrkva, cikla, limun, đumbir) 0,5 l
– 3 kom Red forest (jabuka, šumsko voće, limun, aronija) 0,5 l
– 3 kom Full of sunshine (naranča, jabuka, mrkva, limun, đumbir) 0,5 l
– 3 kom Strong booster (jabuka, cikla, mrkva, celer, limun, đumbir) 0,5 l
– 3 kom Limunada Yellow
– 1 kom Wellness shot – 1 (jabuka, ananas, đumbir, limun, kajenski papar) 100 ml
– 1 kom Wellness shot – 2 (maranča, limun, đumbir, kajenski papar, crni papar) 100 ml
– 1 kom Wellness shot – 3 (jabuka, cikla, aronija, limun, cejlonski cimet) 100 ml
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Detoks programi se upotrebljavaju kada želimo organizam „očistiti” i „odmoriti” od krute hrane, toksina i unosa nekvalitetnih namirnica. Vjerujemo da nam u današnjem svijetu to svima treba.
Dobra vijest je i ta da Take Natural Juice ima popust do 15.12. na svoje detoks programe, a sve detalje provjerite ovdje.
Moglo bi vas zanimati i: Migrena – Krije li se uzrok možda u crijevima?
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Take Natural Juice