Ponekad doista nije jednostavno osmisliti zdrave, ukusne obroke za posao koji su uz to jednostavni za pripremu. Chia puding s jogurtom od vanilije i malinama je nutritivno bogat, može stajati …
zdrava prehrana
-
-
Ugljikohidrati su već neko vrijeme na lošem glasu. Samim time na loš su glas došli i sendviči, koje toliko volimo! Dobro je s vremena na vrijeme podsjetiti se da nisu …
-
Zanimljivo je kako nam za najzdravija jela često treba najmanje vremena… Zdravi ručak je ono što nam svima dobro dođe i treba što češće, a najbolje je kad je gotovo …
-
Jesu li biljna mlijeka zdrava? Sigurno ste primijetili kako sve veći broj ljudi konzumira biljna mlijeka, no zapitali smo se jesu li ona doista zdravija verzija? Prema nutricionistima biljni napitci …
-
Desert vikendom uvijek unosi dozu topline u svaki dom. S druge strane malo tko voli puno slobodnog vremena provesti uz štednjak. Zato često biramo ukusne i jednostavne deserte kakav su …
-
Jeste li nekad pomislili kako je neobično što gotovo svaka religija nalaže neki oblik posta? Osim što je to naravno dobro za vježbanje samokontrole, post je i jako dobar za …
-
Svaki naš obrok može biti prilika za pravo malo hedonističko iskustvo. Nažalost većina nas živi dosta brzo i ne stigne svjesno uživati i izdvojiti malo više vremena za pripremu malo …
-
Cink je mineral o kojem se sve više govori, ali i s razlogom… Spada u esencijalne minerale što znači da ga naše tijelo ne može proizvesti nego ga uzima iz …
-
Osjećate li ponekad kao da vas je osjećaj umora toliko svladao da doslovno ne možete razmišljati i to bez da ste prije toga obavljali neku zahtjevnu aktivnost? Možda se suočavate …
-
Tražite zdravo i ukusno jelo koje možete brzo pripremiti poslije posla i koje ćete moći jesti i sutra? Onda imamo odličan recept za vas! Naime, varivo od kvinoje, crvene leće …