Topla kupka uz laganu glazbu je sve što vam treba na kraju napornog tjedna. Kupka je savršen način da sebe nagradite i da nakratko zaboravite na sve izazove s kojima se susrećete te da jednostavno budete prisutni tu u trenutku u kojem se nalazite. Kako bi vaša kupka imala još blagotvorniji učinak na vaš um i tijelo u nju možete dodati nekoliko sastojaka zbog kojih će dobiti detoks djelovanje. Naime, ovakva detoks kupka doista pomaže ukloniti toksine i nečistoće iz tijela te ga tako revitalizira. Osim toga, poslije ovakvih kupki koža doslovno blista.
Uz sve to detoks kupke ublažavaju bolove u mišićima i poboljšavaju cirkulaciju.
Idealno bi bilo kada biste ovakve kupke prakticirali jednom tjedno.
U nastavku smo izdvojili 3 prijedloga za kupke tako da možete kroz mjesec dana isprobati sve i u svoju skincare rutinu uvrstiti onu koja vam najbolje odgovara.
Detoks kupka s eteričnim uljem lavande
Sastojci:
- 2 šalice soli za kupanje
- 10 kapi eteričnog ulja lavande
- 1/2 šalice sode bikarbone
Jednostavno dodajte sve sastojke u svoju kupku i uživajte u mirisu lavande koji će vas u trenutku potaknuti na opuštanje.
Kupka s đumbirom i jabučnim octom
Sastojci:
- 2 šalice soli za kupanje
- 2 šalice jabučnog octa
- 2 žlice đumbira u prahu
- 1/4 šalice sode bikarbone
Jabučni ocat je neobičan dodatak za kupku, ali poznat je po svom protuupalnom djelovanju, a uz to djeluje i protiv bakterija i gljivica tako da će ga vaša koža voljeti.
Kupka s eteričnim uljem eukaliptusa
Sastojci:
- 2 šalice soli za kupanje
- 10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 1/4 šalice sode bikarbone
Ova kupka će biti idealna ako imate neke poteškoće s dišnim sustavom jer je eterično ulje eukaliptusa poznato po tom djelovanju.
Moglo bi vas zanimati i: Poslije depilacije koža treba njegu, a mi imamo prirodna rješenja
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Pinterest