Svi mi smo nekad bili u fazi kada želimo uvesti nove navike koje će nas približiti zdravijem životu, većoj produktivnosti, željenom izgledu i slično. Iako tijekom samog procesa donošenja odluka osjećamo entuzijazam i vjeru kako ćemo ovaj put doista uspjeti, činjenica je da jako malo ljudi doista uspijeva uvesti dugoročno nove navike.
U knjizi “Budni u 5” Robin Sharma objašnjava kako je za usvajanje nove navike potrebno čak 66 dana i taj podatak nam dokazuje koliko je zapravo izazovno uspjeti u procesu. Dobra vijest je da se uskoro održava radionica koja bi vam mogla pomoći.
Naime, sljedeći vikend (subota 11.02.2023. u Andrea’s Room Training Center) Kaya Tamara Sertić i Andrea Solumun kreću s ciklusom iskustvenih radionica koje se tiču zdravog života i odnosa tijela i psihe.
Fokus radionice će biti na obrascima, motivaciji, utjecaju tijela na psihu i obrnuto, te na načinima na koje se može podržati proces stvaranja novih navika.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Na ovoj radionici očekuje vas:
- Praktično istraživanje međusobnog utjecaja tijela i psihe
- Mapiranje vlastitih prednosti i nedostataka u procesu stvaranja novih navika
- Razumijevanje utjecaja vlastite tjelesne prakse na svakodnevicu
- Stvaranje osobne prakse koja podržava integraciju nove navike
Detalji radionice:
- Subota 11.02.2023.
- 10:00-13:00 h
- Andrea’s Room Training Center
- Kotizacija: 40 eura
- Prijave na mail: aroom@andreasolomun.com
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Instagram
