Ako ste ikada imali napadaj panike, znate da to – nije šala. Takvi napadaji mogu biti poprilično zastrašujući, posebno prvi put kad vam se dogode. Lijekovi nisu mnogim prvi izbor,…
mentalno zdravlje
-
-
Polako nam se bliži veljača, a nju nekako još od školskih dana obilježi Valentinovo. Valentinovo je dan kada slavimo ljubav, ali nažalost često se na taj dan ističe isključivo partnerska…
-
Tek što smo se pomirili s činjenicom da je siječanj stvarno depresivan mjesec, moramo se suočiti s Plavim ponedjeljkom. Za taj se dan, na engleskom nazvan Blue Monday (blue –…
-
Dan ima samo 24 sata, a mama/poduzetnica/žena treba najmanje još dodatnih 12 sati kako bi stigla obaviti sve ono što je isplanirala. Unatoč to-do listama, podsjetnicima i post-it blokićima, puno…
-
Wellness u jednoj riječi objedinjuje nastojanje da se unaprijedi zdravlje i općenito kvaliteta života.Još davne 1947. godine svjetska zdravstvena organizacija je u definiciju zdravlja uvrstila ne samo fizičko, nego i…
-
Plakanje je sasvim prirodan proces na čitav niz osjećaja, podjednako za oba spola i svaku dob, ma što nam govorili drugi. Ako si tužan, plačeš, ako si ljutit, također možeš…
-
Koronavirus i pandemija. Ako bismo morali odabrati riječi koje su obilježile protekle gotovo dvije godine, bez sumnje bi to bile ove dvije. I svi ćemo se složiti – svi smo…
-
Vrijeme u ovoj novoj godini još uvijek brojimo tek u danima. No, ipak, uvjereni smo kako među vama ima onih koji su već prekršili “čvrsto” donesene novogodišnje odluke. Razlog tome…
-
Imate li hobije? Znate li uopće što volite raditi u slobodno vrijeme? Besciljno lutanje po društvenim mrežama sasvim sigurno neće odmoriti vaš mozak i poslije tako provedenog vremena nećete se…
-
Siječanjska depresija možda vam je uvijek zvučala izmišljeno, a možda ste je se uvijek pribojavali. Ako ste među onima prvima, moramo vam reći da ste u krivu. Ako ste, pak,…