mentalno zdravlje

Međunarodni dan sreće: Što je za nas i za naše čitateljice sreća?

by Anđela Sabranović 20. ožujka 2023.

Pojam sreće proučava još od davnih dana, a danas je to jedno od pitanja kojim se bavi pozitivna psihologija koja je na neki način došla do odgovora, odnosno do potencijalne…
Yang Sheng – Koncept kineske medicine koji potiče na holistički pristup zdravlju i njezi

by Anđela Sabranović 13. ožujka 2023.

Kada bismo doslovno preveli pojam “Yanh Sheng” dobili bismo riječi “Njeguj život”. Kada malo razmislite shvatit ćete kako je u te dvije riječi sadržana cjelokupna filozofija življenja jer kada njegujemo…
Osjećate se uznemireno? Ova prirodna sredstva mogu biti od pomoći

by Anđela Sabranović 8. ožujka 2023.

Posljednje tri godine su doista posebno izazovne za sve nas i dokazano je kako ljudi više no ikad uzimaju lijekove za smirenje. Isto tako znamo kako takvi lijekovi izazivaju ovisnost,…
Preuzmimo kontrolu nad svojim vremenom uz svjesnije korištenje mobitela

by Anđela Sabranović 3. ožujka 2023.

Mnogi od nas gotovo da se više ne mogu ni sjetiti vremena bez mobitela… Zapitate li se možda kako smo tada provodili vrijeme, ako se danas zna kako većina ljudi…
Donosimo nekoliko ideja kako provesti vrijeme poslije posla na način koji puni baterije

by Anđela Sabranović 2. ožujka 2023.

Možda vam ponekad na poslu vrijeme i sporo prolazi, ali kada dođete doma izgleda vam kao da trepnete dva puta i već je vrijeme za spavanje… Ako je tako ne…
Pet znanstveno dokazanih prednosti koje meditacija ima za vaše fizičko i mentalno zdravlje

by Anđela Sabranović 1. ožujka 2023.

Do sada smo jako puno puta pisali o meditaciji, ali uvijek postoje oni koji možda upravo ovih dana razmišljaju zašto uopće uvesti ovu praksu u svoj život.Ovaj članak posvećen je…
Izabela i Dinko su bračni par koji svakodnevno pomaže drugima kreirati kvalitetnije partnerske odnose: “Zrela ljubav jest ona u kojoj svakodnevno odlučujemo odabrati svog partnera.”

by Anđela Sabranović 27. veljače 2023.

Cijela veljača je na našem portalu posvećena između ostalog partnerskim odnosima. Odnosi su tema o kojoj se definitivno ne govori dovoljno, posebno kada uzmemo u obzir značaj koji oni imaju…
Imate strah od promjena? To ne znači da vam nisu potrebne jer život počinje izvan zone komfora

by Anđela Sabranović 24. veljače 2023.

Izreka “Promjena je jedina konstantna” se s razlogom prenosi i do danas. Naime, kada razmislite shvatit ćete kako se doista sve oko nas iz dana u dan mijenja. Možda mi…
Razgovarali smo sa psihologinjom Jelenom Ćubelić: “Razumijevanje da imate problem i traženje pomoći kako biste ga riješili pokazuje hrabrost i odlučnost, a ne slabost.”

by Anđela Sabranović 23. veljače 2023.

Jelena Ćubelić je diplomirani psiholog i kognitivno-bihevioralni terapeut u edukaciji, radi kao poslovni psiholog te je poduzetnica koja koristi svoja psihološka i psihoterapeutska znanja i vještine u individualnom radu s…
Diljem zemlje imamo priliku besplatno uložiti u vlastito mentalno zdravlje

by Anđela Sabranović 22. veljače 2023.

Tjedan psihologije diljem naše zemlje obilježava se upravo ovaj tjedan, od 20. do 26. veljače. To je šesnaesti po redu događaj u organizaciji Hrvatskog psihološkog društva koji želi zajednici predstaviti…