Po jutru se dan poznaje – tako glasi jedna od najpoznatijih narodnih poslovica u kojoj itekako može biti istine.
Velika je vjerojatnost da će nam dan biti dobar ako nam jutro započne onako kako najviše volimo i ako se tijekom jutarnjih sati osjećamo dobro u vlastitoj koži. Budući da često imamo priliku umiješati vlastite prste u slaganje rasporeda jutarnjih aktivnosti, možemo se potruditi odabrati vrlo inspirativna jutra i odabrati uživanje za najbolji početak dana. Razmislite, kakvo jutro vi želite?
Opušteno jutro
Inspirativno jutro za svakoga od nas ima drugačije značenje, zato inspiracija može doći u bilo kojem obliku. Međutim, vjerujemo kako mnogi od vas, uz pritisak svakodnevnih obaveza, sanjaju isključivo o opuštenom jutru u kojeg ćete uključiti sve one aktivnosti koje pripadaju vašim minutama mira i blagostanja. Ako ste vi kandidat za opuštene jutarnje minute, odaberite aktivnosti poput jutarnje kave ili čaja, vježbi disanja i prakticiranja zahvalnosti kroz meditacije ili molitve. Ako se nikako ne možete opustiti, a željeli biste to, pokušajte s opuštajućim uvodom u dan kroz umirujuću glazbu uz koju ćete utišati roj nadolazećih misli. Ove radnje napunit će vas pozitivnom energijom i omogućiti vam osjećaj mirnoće koji vas neće tako lako napustiti tijekom dana, čak iako se kasnije susretnete s nekim stresnim situacijama i neugodnim događajima.
Ambiciozno jutro
Ambiciozno jutro ne bi trebalo početi bez planera u koji možete zabilježiti sve ideje koje vam padnu na pamet dok ste svježi i odmorni. Također, obaveza je puno, a vremena tako malo, stoga je potrebno zapisati i sve obaveze koje morate napraviti toga dana ili tjedna. Ako ste baš jako zainteresirani za produktivnost i korisnost, možete si zadati svako jutro napraviti jednu stvar koja vas očekuje toga dana, a najteže vam ju je odraditi ili zahtijeva puno vremena. Započnite s novim projektom, poslušajte podcaste koji će vam dati novi vjetar u leđa, naučite upravljati svojim financijama i vremenom na drugačiji način.
Avanturističko jutro
Iznenadite sami sebe i budite veći avanturist nego što ste to isprva mislili. Učinite svaki dan jedan mali izazov i izađite iz svoje sigurne zone. Krenite na jutarnje treninge, počnite trčati i popravite kondiciju, krenite s online tečajem stranog jezika koji ste oduvijek željeli naučiti, prihvatite poziv za kavu koju toliko dugo odgađate ili skuhajte super zdravi ručak koji ćete ponijeti sa sobom na posao i recite veliko ne nezdravim pekarskim proizvodima. Ideja je mnogo, a na vama je da ih što prije krenete prakticirati.
Moglo bi vas zanimati i: Kako na najbolji način iskoristiti svaki vikend?
Tekst: Dalia Žmegać-Kunić
Foto: Pinterest