Prodorni zvuk alarma, snooze, pa još jedan zvuk alarma i tako u krug… Svaki od tih alarma je jednako iritirajući, ali teško vam je prekinuti tu čudnu naviku odgađanja alarma…
Možda ste tijekom čitanja ovog naslova odmah pomislili kako jutarnji trening nije za vas jer jednostavno niste jutarnji tip, ali svejedno ste kliknuli jer nekim slučajem ne stižete trenirati ni…
Jeste li se ikad zapitali postoji li možda nešto zajedničko najuspješnijim ljudima svijeta? Hal Elrod, autor knjige “Čudesno jutro” jeste! Naime, kada je ostao bez posla i doslovno bio pred…
Uvijek bih sebe opisala kao osobu koja obožava jutro i koja uživa u svojim jutarnjim ritualima. Ipak, od kada sam postala mama ranije buđenje nije uvijek jednostavno jer mi je…
Vrijeme koje često gubimo na razmišljanje o tome što jesti za doručak je skoro jednako vremenu koje nam treba da ga pripremimo. Kako bi vam olakšali razmišljanje i uštedili vrijeme,…
Svi znamo kako je naš omiljeni izgovor za izbjegavanje redovite tjelovježbe nedostatak vremena. Ipak, ako uzmete u obzir činjenicu da se tijelo najbrže razbuđuje ne kavom nego upravo tjelovježbom te…
Početi i završiti dan tjelovježbom… Tako bi nekako izgledao savršen scenarij našeg dana, zar ne?Nažalost, prva pomisao koja bi nas spriječila u tome je naravno nedostatak vremena. Kada pomislite samo…
Poznata izreka kaže kako ljubav ide kroz želudac, ali mi bismo dodali da se ljubav najprije rađa kroz mirise. Ima li išta romantičnije od buđenja uz omiljeni, snažno opijajući miris…
Po jutru se dan poznaje – tako glasi jedna od najpoznatijih narodnih poslovica u kojoj itekako može biti istine. Velika je vjerojatnost da će nam dan biti dobar ako nam…
Većini ljudi upravo jutra predstavljaju najveći izazov s kojima se moraju nositi u svakodnevici. Rano ustajanje, putovanje do posla, usklađivanje s obiteljskim obavezama i brojnim drugim moranjima, jutro čine manje…