Prvi hladniji dani često nas pošalju u potragu za najbogatijom kremom koju možemo pronaći. Koža se počinje zatezati, obrazi postaju osjetljiviji, a šminka odjednom ističe ljuskice koje ljeti nismo primjećivali. Ipak, promjena godišnjeg doba ne znači da svako lice treba tešku, masnu teksturu. Ponekad je dovoljno smanjiti ono što kožu isušuje i postojeću njegu nanositi u pravom trenutku.
Što se mijenja kada zahladi?
Hladniji zrak vani, grijanje u prostorijama, vjetar i niža vlažnost mogu povećati gubitak vode iz kože. Češći vrući tuševi i umivanje toplijom vodom dodatno uklanjaju prirodne masnoće koje čuvaju kožnu barijeru. Rezultat su zatezanje, hrapavost, perutanje, svrbež i veća osjetljivost na proizvode koje smo tijekom ljeta podnosili bez problema.
To ne znači da trebamo promijeniti cijelu policu. Prvo promotrite kožu: zateže li odmah nakon umivanja, pecka li nakon nanošenja proizvoda, pojavljuju li se suha područja ili crvenilo? Ako je odgovor potvrdan, problem možda nije preslaba krema, nego narušena barijera i rutina koja je postala previše agresivna.
Prije bogatije kreme promijenite čišćenje
Pjenušavi gel koji je ljeti dobro uklanjao znoj i višak sebuma ujesen može ostaviti kožu neugodnom i zategnutom. Tada ima smisla prijeći na nježniji, kremasti čistač bez mirisa i alkohola. Ujutro suhoj i osjetljivoj koži ponekad je dovoljno umivanje mlakom vodom, dok temeljito čišćenje ostaje za večer.
Vruća voda ne hidratizira kožu – ona uklanja zaštitne masnoće i može pojačati suhoću. Dermatolozi preporučuju mlaku vodu, kraće tuširanje te nanošenje hidratantnog proizvoda dok je koža još blago vlažna. Tako krema zadržava dio vode koji se već nalazi na površini kože.
Bogatija tekstura nije potrebna svakome
Suha koža koja se peruta i zateže vjerojatno će bolje reagirati na kremu s većim udjelom lipida ili na balzam. Korisni sastojci mogu biti ceramidi, glicerin, skvalan, shea maslac, dimetikon ili petrolatum. Humektansi poput glicerina i hijaluronske kiseline privlače vodu, dok emolijensi zaglađuju površinu kože, a okluzivni sastojci usporavaju njezino isparavanje.
Masna i aknama sklona koža ne mora prijeći na tešku kremu. Lagani gel ili losion može ostati dovoljan, osobito ako ne postoji zatezanje ni perutanje. Kod mješovite kože moguće je koristiti laganiju hidrataciju na čelu, nosu i bradi, a bogatiju kremu samo na suhim obrazima. Masnije teksture nekim osobama mogu začepiti pore, pa treba tražiti oznaku nekomedogeno i pratiti reakciju vlastite kože.
Možda ne treba dodati kremu, nego smanjiti aktivne sastojke
Retinol, glikolna i salicilna kiselina te piling proizvodi mogu postati teže podnošljivi kada hladnoća i grijanje već opterećuju kožnu barijeru. Ako se pojave crvenilo, peckanje ili ljuskanje, ne treba ih nužno potpuno izbaciti. Ponekad je dovoljno retinol koristiti jednu večer manje, kiseline nanositi samo jednom tjedno i uvesti nekoliko večeri posvećenih isključivo čišćenju i hidrataciji.
U istu rutinu nije potrebno dodati nekoliko seruma za hidrataciju. Jedan jednostavan serum ili esencija na vlažnoj koži, nakon kojih slijedi krema, često su sasvim dovoljni. Ako ni to ne sprječava gubitak vlage, nekoliko kapi ulja ili vrlo tanak sloj okluzivnog balzama može se navečer nanijeti samo na najsuša mjesta.
SPF ostaje i nakon ljeta
Jesensko sunce može djelovati blaže, ali UVA zrake prisutne su tijekom cijele godine i prolaze kroz oblake i staklo. Ako koristite retinol, kiseline ili tretirate hiperpigmentacije, svakodnevna zaštita širokog spektra s najmanje SPF-om 30 ostaje važan dio rutine. Zimi i ujesen ugodnija može biti kremastija formula koja istodobno pruža zaštitu i dodatnu hidrataciju.
Ako je zrak u domu izrazito suh, može pomoći ovlaživač, ali uređaj treba redovito čistiti kako se u njemu ne bi razvile plijesan i bakterije. Kožu dodatno štite i sasvim obične navike: rukavice na hladnom zraku, balzam za usne i krema za ruke nakon pranja.
Jesenska njega zato ne počinje kupnjom najbogatije kreme, nego promatranjem kože. Ako je mirna, podatna i bez osjećaja zatezanja, nema razloga mijenjati proizvod koji joj odgovara. Ako postaje suha i osjetljiva, prvo ublažite čišćenje, temperaturu vode i učestalost aktivnih sastojaka, a zatim prema potrebi pojačajte hidrataciju. Koža kojoj ni nakon toga ne prolaze svrbež, pucanje, upala ili izraženo crvenilo zaslužuje pregled dermatologa, a ne još jedan sloj kozmetike.
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Retinol, kiseline i vitamin C: kako ih kombinirati bez nadraživanja kože