Donosimo 5 načina kako prirodno izbijeliti zube kod kuće sigurno i provjereno.
Zdravi i bijeli zubi su sasvim sigurno san svake osobe. Kada pitate ljude što im je najprivlačnije na drugoj osobi većina će spomenuti upravo osmijeh. Nažalost nije nam svima genetika naklonjena pa zubi mnogima i nisu najsnažnija karika. Ipak, svatko od nas može doprinijeti svom oralnom zdravlju pravilnom higijenom i redovitim posjetama stomatologu.
Tek kada ste sigurni da su vaši zubi zdravi, možete se posvetiti i njihovom izgledu. Danas sve više ljudi pribjegava izbjeljivanju uz različite preparate, ali i doma uz prirodne proizvode možete postići odlične rezultate. Sve što je potrebno jeste naoružati se strpljenjem i ustrajati.
Ono što svakako možete jeste uslikati svoj osmijeh prvi dan korištenja proizvoda kako bi vas napredak motivirao da nastavite. U nastavku smo naveli 5 načina kako prirodno izbijeliti zube kod kuće.
Kako prirodno izbijeliti zube kod kuće?
Oil pulling
Ovo je zaista moćna praksa detoksikacije organizma metodom mućkanja ulja (jedna žlica) u ustima 15-20 minuta. Pri tom se koristi hladno prešano nerafinirano ulje, najbolje suncokretovo ili kokosovo. Ono uklanja bakterije iz usne šupljine, održava higijenu i zdravlje zubi i desni, povoljno djeluje na imunitet i optimalan rad stanica i organa. Treba samo paziti da ne progutate ulje, a po završetku ispljunete tekućinu koja bi trebala biti potpuno bijela te dobro operete zube. Istraživali smo dojmove ljudi koji su doista isprobali ovu metodu za izbjeljivanje zubi i rezultati se doista primijete. Primjer pogledajte ovdje.
Budući da ova metoda ima mnoštvo i drugih benefita na zdravlje općenito svakako je vrijedi isprobati…
Soda bikarbona
Najsvestraniji sastojak u našem kućanstvu zasigurno je soda bikarbona. Možda ste do sada već i čuli kako se može koristiti za izbjeljivanje zuba. Ipak, kod većine ljudi je vladala zabrinutost da soda može oštetiti zubnu caklinu no istraživanje iz 2017. godine, objavljeno u stručnom magazinu The Journal of the American Dental Association, pokazalo je da je to siguran način uklanjanja mrlja. Soda bikarbona također može pomoći u borbi protiv bakterija tako da su benefiti povremenog korištenja višestruke
Aktivni ugljen
Doista je nevjerojatno da aktivni ugljen koji je izuzetno crne boje doista može pomoći izbijeliti zube, ali prema iskustvima mnogih djeluje… Naime, jednostavno u ljekarni kupite aktivni ugljen u obliku tableta te jednu ili dvije tablete smrvite. Pomiješajte s malo vode i lagano nanesite na zube. Ostavite da djeluje 3 minute te isperite.
Poslije toga dobro isperite usta te operite kao inače. Ovaj postupak ponovite jednom dnevno kroz sljedećih 5 dana. Taj proces možete opet ponoviti za 3 mjeseca.
Kurkuma
Sada već znamo da kurkuma ima mnoštvo benefita za naše zdravlje no jeste li znali da je odlična i za izbjeljivanje zuba. Jednostavno pomiješajte 1 žlicu kokosovog ulja, pola žlice sode bikarbone te 2 žlice kurkume u prahu. Tom pastom nekoliko minuta četkajte zube, ali laganim potezima te isperite. Ovu pastu koristite jednom dnevno kroz nekoliko dana te napravite dužu pauzu.
Pasta od kokosovog ulja i sode bikarbone
Ako vam je oil pulling metoda previše zahtjevna, možete pokušati klasičnu pastu za zube zamijeniti onom od sode bikarbone i kokosovog ulja. Kokosovo ulje djeluje antibakterijski te je idealno za svakodnevno korištenje. Kako biste dobili svoju pastu pomiješajte 2 žlice kokosovog ulja s dvije žlice sode bikarbone te po želji dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja metvice.
Moglo bi vas zanimati i: Želite predivan osmijeh? Evo na što ne smijete zaboraviti
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Pexels