Endometrioza je kronično upalno stanje kod kojeg tkivo endometrija (unutarnjeg sloja maternice) raste i izvan maternice – u jajnicima, jajovodima, unutar sluznice abdomena… Endometrioza uzrokuje poprilično bolne grčeve za vrijeme menstruacije, te povremeno krvarenje između menstruacija. No, i seks s endometriozom može biti bolan.
Mnoge žene s endometriozom osjećaju kronični umor i bol bez obzira na doba ciklusa. Seks s endometriozom može biti itekako bolan jer za vrijeme penetracije može doći do kontakta s tkivom koje raste izvan maternice. Žene koje se muče s tim stanjem često zato izbjegavaju spolne odnose.
No, nije sve izgubljeno, možete ipak uživati u odnosima. Evo nekih savjeta.
Pratite ciklus
Kod većine žena bol je konstantna, ali postaje najjača tijekom menstruacije, te nekad tijekom ovulacije. Ako dobro pratite ciklus i bilježite sve simptome, to vam može pokazati kad su vam bolovi najblaži, pa možete odnose planirati u tim danima. Nije najromantičnija stvar na svijetu, ali barem ćete više uživati.
Uzmite sredstvo protiv bolova
Ovo nemojte činiti stalno, naravno, ali za određene prilike možete si „priuštiti“ sredstvo protiv bolova povremeno. Imajte na umu da to mora biti sat vremena prije planiranog odnosa.
Koristite lubrikant
Ako imate endometriozu, lubrikant će postati vaš najbolji prijatelj. Neke žene osjećaju bol za vrijeme seksa upravo zbog suhoće vagine. Nabavite lubrikant na bazi vode ili silkona, to bi vam moglo pomoći. Nemojte se susprezati koristiti lubrikant!
Isprobajte različite položaje
S endometriozom neki položaji mogu biti više, neki manje bolni. Misionarski položaj često je najbolniji, zbog položaja maternice i dubine penetracije. Isprobajte razne položaje i ustanovite koji vam najbolje odgovara. Uzmite si vremena i isprobajte, isplatit će se. A sve to skupa može biti vrlo… zabavno.
Pravi ritam
Dublja penetracija i brzi ritam može biti bolniji kad prakticirate seks s endometriozom. Pravi ritam mogao bi za vas značiti manje boli. Pokušajte usporiti, a pokušajte i vi preuzeti kontrolu – tako možete prilagoditi ritam.
Postkoitalno krvarenje
Krvarenje nakon seksa može biti česta pojava kod endometrioze, a može biti vrlo neugodno, odnosno više frustrirajuće. Pripremite se psihički na to, ali isto tako možete ispod podmetnuti ručnik i imati pri ruci maramice. Isto tako, pripremite partnera na to, kako vam to ne bi pričinjavalo nelagodu.
Endometrioza može imati negativan učinak na vaš spolni život, ali to ne mora biti tako. Razgovarajte s partnerom i nemojte o tome šutjeti. Tako će biti lakše.
Moglo bi vas zanimati i: Urinarna inkontinencija kod žena
Tekst: Nataša Krstičević
Foto: Canva