Vježbati na svježem zraku samo po sebi ima mnoštvo prednosti za naše kako fizičko, tako i mentalno zdravlje. Ipak, sada kada su nas stigle visoke temperature, ovaj tip tjelovježbe ne…
voda
-
-
Suvišno je pisati o svim razlozima zbog kojih je važno paziti na unos tekućine u organizam jer to valjda već svi znamo. Ipak, kada nas stignu ove visoke temperature, potrebno…
-
Voda znači život. Voda nam treba. Sve to znamo i ništa ne poričemo. Pa čak niti onih 8 čaša na dan ili ljeti i više. Ali nekad jednostavno ne ide.…
-
Tuširanje hladnom vodom ne izgleda kao najprivlačnija stvar na svijetu. Topla, opuštajuća kupka uz svijeće i laganu glazbu zvuči toliko bolje. Ipak, kada biste pitali svoje tijelo što je bolje…
-
Godišnji odmor je genijalna stvar, u to nema sumnje. Gotovo da nema loše strane tog dijela poslovne godine – a posebno to vrijedi za ovaj ljetni dio. Odmor za dušu…
-
Iako volimo zimska druženja u toplim domovima, moramo priznati da nas ipak posebno raduju vrele ljetne večeri na terasi uz zvuk smijeha omiljenog nam društva. Upravo takva druženja su ono…
-
Već sama pomisao da je napokon stiglo vrijeme za razmišljanje o sadržaju za naš ceker za plažu izmami osmijeh na lice. Tijekom ljeta svi polako usvajamo opuštenost kako u odijevanju,…
-
Malo je tog boljeg od kupanja u prirodnim vodama! Sasvim su u redu i bazeni, da se razumijemo, ali kupanje u moru, jezeru ili rijeci ništa ne može zamijeniti, složit…
-
Suvišno je pisati o tome koliku samo važnost za naš organizam ima količina vode koju unosimo. Nekima je potpuno prirodno i lagano unijeti preporučenu dnevnu količinu vode, dok drugi pak…
-
Pri samoj pomisli na ljeto mnogi odmah pomisle na onaj osjećaj prvog odlaska na plažu koji je često stresan i ne baš ugodan… Upravo nas taj osjećaj najviše motivira da…