Svaka žena koja je prošla ili upravo prolazi kroz menopauzu, može potvrditi kako je to često izuzetno izazovno razdoblje kako psihički, tako i fizički. Kako bi iz tog razdoblja izašle zadovoljne, zdrave, očuvane mentalne i fizičke energije žene prije svega trebaju biti informirane.
Ipak, tema menopauze je nešto čemu se do sada u javnosti nažalost i nije pridavalo previše važnosti.
Ove godine će se srećom to promijeniti jer će se 22.10.2022. od 10 do 17 h u prostoru Urania, Kvaternikov trg 3/3, održati konferencija MenoCure.
Cijela konferencija je posvećena upravo menopauzi pa će sudionice između ostalog saznati više o sljedećim temama:
“Kako prirodno balansirati perimenopauzu?”
“Što žene očekuju od ginekologa u periodu perimenopauze”
“Hormonsko nadomjesno liječenje – kada, kako i zašto”
“Tjelesna aktivnost kao nefarmakološko sredstvo u prevenciji simptoma perimenopauze i menopauze”
Sve detalje možete pogledati i na letku u nastavku.
Možda se upravo nalazite u menopauzi ili predmenopauzi, a ne znate da postoje sljedeći pojmovi s kojima je važno biti upoznat: menopauza, perimenopauza, postmenopauza, prijevremena menopauza , prijevremena perimenopauza. Ne brinite jer ćete na ovoj konferenciji saznati to, ali i mnogo više. Možda mislite da se trebate pomiriti sa životom koji podrazumijeva valove vrućine, noćna znojenja, nesanicu, promjene raspoloženja i koncentracije, suhoću sluznica, stanjenje i osjetljivost kože, promjene krvnožilnog sustava, promjene u zglobovima i kostima, ali se ustvari najčešće sve to može spriječiti i kontrolirati promjenom životnih navika.
Predavanja će pomoći sudionicama da pravilno odaberu, smisle dobru strategiju i plan, kako da uspješno integriraju trening u dnevne rutine i (p)ostanu zdrave i vitalne. Zatim, kako hormone upotrijebiti da nam daju maksimum životne ljepote, ali i još mnogo toga.
Sve informacije o konferenciji potražite na Facebook stranici i Instagram profilu.
Tekst: PR
Foto: Pexels, PR