Moram priznati kako se jako trudim živjeti svjesno i ne dozvoliti da mi dani prolaze po nekom autopilotu. Ipak, tako je jednostavno prepustiti se i dozvoliti da život teče svojim tokom. Ne kažem da ima nešto posebno pogrešno i u tome, ali kada živim tako, propuštam one zabavne stvari. Odavno sam odbila prihvatiti razmišljanje kako je uredu većinu svog vremena provoditi na poslu koji ne volim kako bih živjela za vikende i vrijeme poslije posla.
Kada mi je pitanje iz naslova prvi put prošlo kroz glavu, moram priznati da sam se zamislila… Zapitala sam se kako je moguće da se do sada nisam zapitala točno to. Iako sada već godinama nastojim živjeti svjesno i kroz male korake uljepšavati svoju svakodnevicu, shvatila sam kako se često u tom procesu držim nekih nametnutih uvjerenja bez da se zapitam, čisto onako teoretski kakav bi to ustvari život živjela kada bih kreirala svijet po svom.
Gdje bih živjela, čime bih se bavila, oko čega bih se pristala brinuti, a što bih potpuno zanemarila, tko bi bili stvarno “moji ljudi”, a koga bih ostavila u prošlosti…
Kada sam razmislila shvatila sam da je pitanje “Voliš li život koji živiš” nešto što bismo si trebali postavljati doslovno iz dana u dan.
Tijekom ovog razmišljanja shvatila sam kako postoje dvije stvari koje se u procesu otkrivanja formule svog najboljeg mogućeg života (savršen ne postoji) trebamo zapitati. Čega želimo više, a čega manje u svom životu. Sve ostalo se slaže poslije toga.
U nastavku sam izdvojila čega to ja više, a čega manje želim. Možda će vas moj popis inspirirati da kreirate i svoj.
Čega želim više u svom životu?
- Više promatranja zalazaka sunca
- Više šetnje kroz prirodu
- Više dobrih knjiga
- Više inspirativnih dokumentarnih filmovi
- Više vremena za hobi (slikanje i čitanje)
- Više upoznavanje drugih kultura kroz putovanja
- Više zabave
- Više glazbe i smijeha
- Što više vremena za sebe i za one koji su mi stvarno bitni
- Više spontanosti
- Više osluškivanja sebe i svojih želja
- Više planiranih izleta
- Više poslovnih projekata koji me raduju
- Što više zagrljaja
- Više razgovora u kojima se osjećam istinski život
- Više brige za svoje mentalno i fizičko zdravlje (osviještena prehrana, tjelovježba, psihoterapija, sistematski pregledi)
- Više zahvalnosti na svemu što imam
Čega želim manje u životu?
- Manje kontakta s ljudima koji mi crpe energiju
- Manje loših vijesti
- Manje izgovora
- Manje odgađanja
- Manje podrazumijevanja
- Manje žurbe
- Manje propuštenih prilika
- Manje pasivnosti
- Manje prebacivanja odgovornosti na druge
- Manje potisnutih emocija
Ono što svi sigurno znamo jeste to da je naše vrijeme na ovoj planeti ograničeno. Ljudi na kraju svog života najčešće žale za stvarima koje se nisu usudili napraviti. Zato pokušajmo što svjesnije živjeti svaki dan te ćemo jednom moći reći kako smo doista proživjeli život koji smo voljeli i u kojem smo uživali.
Moglo bi vas zanimati i: Što je psihološka otpornost i kako je razvijati
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Pexels