Yoga, drevna praksa koja donosi ravnotežu uma, tijela i duše, zaslužuje poseban prostor za usavršavanje tih asana i pronalaženje unutarnjeg mira. Pouzdana i ekološki prihvatljiva prostirka za jogu neophodan je…
Sama riječ šetnja nekako nas potiče na razmišljanje o nečem lijepom i opuštajućem. Malo što djeluje tako umirujuće na nas poput šetnje u prirodi.S druge strane, riječ tjelovježba nas asocira…
Iako je tjelovježba prije svega aktivnost koja hrani naše tijelo u um, mnogi na nju i dalje gledaju kao na neminovno mučenje i ne pada im na pamet ljeti razmišljati…
U sklopu 73. Boris Hanžeković memorijala je u hotelu Hilton Garden Inn održana prva BHM atletska konferencija koja je u Zagrebu okupila vrhunske atletske stručnjake i poznata imena iz svijeta…
Matea Milunić bila je zvijezda TV showa u kojem je skidala kilograme. Bila je jedna od omiljenih kandidatkinja ali nažalost njezin put u showu nije trajao do kraja. Ipak, simpatična…
Svi znamo kako je naš omiljeni izgovor za izbjegavanje redovite tjelovježbe nedostatak vremena. Ipak, ako uzmete u obzir činjenicu da se tijelo najbrže razbuđuje ne kavom nego upravo tjelovježbom te…
Povećana tjelesna masa odnosno pretilost je problem koji sve više zaokuplja ljudsko zdravlje u negativnom kontekstu, ali samim time i medijsku pozornost. Primarni uzrok povećane tjelesne mase stoji u kroničnom…
Odgovor na pitanje zašto i kako se liječi debljina potražili smo kod dr.sc. Tanja Ilić Begović, specijalistice opće interne medicine čije je uže područje interesa klinička prehrana te medicina životnog…
Nema sumnje da tjelovježba utječe pozitivno na naše tijelo i zdravlje, ali sve više smo svjesni da nema fizičkog bez mentalnog zdravlja. I baš smo zato sve više u potrazi…
Posljednjih godina se jako puno priča o jutarnjim rutinama, ali sasvim sigurno ne i bez dobrog razloga. Naime način na koji počnemo svoje jutro često se odrazi i na ostatak…