Danas su obitelj i posao najčešće dvije strane koje ne idu jedna uz drugu u istom smjeru nego u većini situacija putuju svaka u svom smjeru, često i s velikim…
Predstaviti Teu Zavacki u jednoj rečenici doslovno je nemoguća misija jer je ona toliko toga, a sve će vam biti jasno kada samo bacite pogled na njezinu web stranicu. Ono…
Ponekad je tako teško razmišljati i djelovati produktivno i ukoliko pred očima nemate neki jasno zacrtani cilj za koji se trudite, motivacija je zaista teško uhvatljiva stvar. Rutina nas s…
Rujan je idealno razdoblje za donošenje konkretnih odluka u svrhu poboljšanja zdravlja. Nakon što se preko ljeta pomalo uspavamo, nekako najčešće odlučimo krenuti sa zdravijom prehranom i tjelesnom aktivnosti kako…
Kada govorimo o otporu u psihološkom smislu, vjerojatno mislite kako postoji jedan jedini i kako je on dobar jer nas tjera na borbu sa životnim izazovima. Iako u tome ima…
Kada netko spomene trening, prirodno je prvo pomisliti na fizički napor uz koji mišići naporno rade kako bi naše tijelo postiglo odličan zategnuti izgled, super formu i pomoglo kod održavanja…
U ljudskoj je prirodi željeti se svidjeti drugima i željeti znati mišljenje drugih o nečem, ali jako je tanka linija između zdrave želje za prihvaćanjem i one u kojoj gubimo…
Sezonska depresija, ranije poznata i kao sezonski afektivni poremećaj (seasonal affective disorder – SAD) podrazumijeva simptome koji dođu i nestanu kako se mijenjaju godišnja doba. Iako se najčešće javlja kad…
Pandemija, potresi i sada rat u Ukrajini… Zvuči kao da gledamo film koji u jednom trenutku ima previše zapleta da bi bio realan. Možda niste ni svjesni koliko sve to…
Cijeli život nam govore kako nas čitanje obogaćuje, kako nas čini boljima. I znate što? Nisu nam lagali. Čitanje nas uistinu čini boljim osobama, na nekoliko razina. Da, ovih nam…