Uvođenjem mikro rutina u svoj dan možete poboljšati svoje raspoloženje, energiju i generalno zdravlje, a prakticiranje toga se sve popularnije naziva i mikrodoziranje wellnessa. Radi se o malim rutinama koje …
mentalna higijena
-
-
U ponedjeljak, 17. travnja, dm je otvorio natječaj {ZAJEDNO} za bolje sutra na koji se mogu prijaviti projekti čiji je cilj doprinijeti dobrobiti i zdravlju žena. Na mrežnoj stranici jednizadrugezajedno.hr …
-
Ah ta zahvalnost… Zašto stalno slušamo o njoj?! Možda su ovo misli koje su vam prošle glavom kada ste pročitali naslov, ali ipak dobar znak je to što ste svejedno …
-
Što je empatija? Prepoznavanje i razumijevanje misli i osjećaja druge osobe te sposobnosti su koje se podrazumijevaju pod pojmom empatija. Njezino razvijanje ključno je za uspostavljanje odnosa s drugima, suosjećajno …
-
Jeste li se ikada zapitali kako govorite svom tijelu? Kako ga opisujete, koje riječi koristite? Jeste li ikada razmišljali kako to sve djeluje i ostavlja li kakve posljedice, oblikuje li …
-
Poludnevni seminar i radionica ŽIVI SVJESNO, A NE STRESNO uz vodstvo Maje Prović održava se 9. travnja u Rijeci, 22. travnja u Splitu i 30. travnja u Zagrebu te nudi …
-
Postoje razni načini kako se osnažiti i što bolje prilagoditi na godišnje doba koje simbolizira cvjetanje i buđenje nakon „zimskog sna“. Donosimo vam dvije jednostavne vježbe disanja koje vam mogu …
-
Pronašli smo idealno mjesto gdje možete naučiti sve o izradi aranžmana, a uz to se i zabaviti uz domaću hranu i gin tonic. Umjesto na običnu tradicionalnu kavu s prijateljicama, …
-
Vjerujemo kako već spomen pojma ‘slow living’ povezujete sa životom u nekim manjim i mirnijim sredinama, ali to ne mora nužno biti tako. Naravno da je jednostavnije živjeti sporije kada …
-
Stigli ste umorni s posla, pripremili neki brzinski ručak, završili kućanske poslove i jednostavno premoreni odlučili ostatak večeri provesti uz Netflix. Ne znate ni sami kako, ali već je bilo …