Velika većina nas djetinjstvo je provela na dva kotača, ali nažalost jako puno ljudi s godinama jednostavno izgubi naviku vožnje bicikla. Ako se vratimo u djetinjstvo sjetit ćemo se onog…
aktivnost
-
-
S dolaskom proljeća u nama se nekako polako budi i želja za novim iskustvima koja će nas obogatiti. Tijekom zime svi smo pomalo “uljuljani” u svoju zonu komfora, ali prve…
-
Zdrav život uključuje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti na tjedan. Tu ništa nije previše sporno, jer to su preporuke koje su stigle s više strana, potkrijepljene više puta raznim istraživanjima.…
-
Doista bi bilo sjajno buditi se svaki dan s osjećajem da svojom pozitivnom energijom možemo sve – za početak ustati iz kreveta bez odgađanja alarma. Stvarnost je ipak malo drugačija,…
-
Fizička aktivnost odmah ujutro ne zvuči baš kao najprivlačnija opcija, barem ne velikoj većini ljudi. Ipak, jutarnja šetnja po susjedstvu ili do posla ako ne radite toliko daleko od doma…
-
Ljeto i ljetne vrućine. S jedne strane – želite ići… svuda! Raditi sve, družiti se sa svima. S druge strane – želite ležati doma u klimi dok je vani 100…
-
Kada bismo vas pitali da nam opišete svoje omiljeno mjesto na svijetu, vjerujemo da bi to za mnoge bilo neko mjesto u blizini mora. Jednostavno ima nešto posebno opuštajuće mirisima…
-
Možda vas na prvu baš i ne privlači pomisao na vježbanje na godišnjem, ali kada jednom vježbanje postane dio vašeg identiteta i kada spoznate sve benefite istog, teško da ćete…
-
Trčanje je jedna od onih aktivnosti kojima se mogu posvetiti gotovo svi. Ne treba vam ništa posebno, ne zahtijeva posebne investicije, može se prakticirati bilo kad i bilo gdje –…
-
Znojenje nekako oduvijek povezujemo s nečim negativnim, zaboravljajući tako da zapravo svaki prirodni proces našeg tijela ima svoju određenu i važnu svrhu. Znojenje je izuzetno važno za nas i od…
- 1
- 2