Samopregled dojki znači da svoje dojke pregledavate pogledom i dodirom kako biste primijetili eventualne promjene, poput nove kvržice, zadebljanja ili promjene na koži. Mnogi stručnjaci slažu se da je upravo upoznavanje vlastitih dojki, kako izgledaju i kakve su na dodir, jedan od važnih načina da na vrijeme primijetimo ono što odskače od našeg uobičajenog stanja.
Upravo zato važno je znati što je zapravo kvržica u dojci, kako se može osjećati pod prstima, koje vrste postoje i kako pravilno napraviti samopregled kod kuće.
Što je kvržica u dojci?
Kvržica u dojci lokalizirano je zadebljanje, oteklina ili masa koja se na dodir razlikuje od okolnog tkiva. Može varirati po veličini, teksturi i osjetljivosti.
Iako sama pomisao na kvržicu može izazvati strah, važno je znati da većina kvržica u dojkama nije zloćudna. Postoji niz benignih, odnosno nekancerogenih stanja koja ih mogu uzrokovati. S druge strane, izostanak opipljive kvržice ne znači nužno da se promjena ne može razviti.
Zato se preporučuje da žene od mlađe odrasle dobi redovito upoznaju vlastite dojke i prate eventualne promjene, a nakon četrdesete redovito odlaze na mamografske preglede, prema preporuci liječnika.
Kako se kvržica može osjećati?
Kvržica u dojci ne osjeća se uvijek isto. Njezin dojam ovisi o uzroku, a može se nalaziti unutar dojke, uz dojku ili u području pazuha. Može biti veličine graška, ali i znatno veća. Najčešći opisi uključuju:
Tvrda ili čvrsta
Može djelovati kao kompaktna masa unutar dojke. Zloćudne kvržice često su tvrđe i nepravilne, ali i benigne promjene ponekad mogu biti čvrste.
Glatka i pomična
Često je okrugla ili ovalna te se može lagano pomicati pod prstima. Takav se osjećaj često povezuje s fibroadenomima, koji su nekancerogene promjene.
Mekša ili ispunjena tekućinom
Može djelovati poput malog vodenastog mjehurića ili mekše tvorbe. Često je osjetljivija prije menstruacije i tipična je za ciste dojke.
Osjetljiva ili bolna
Neke promjene mogu biti bolne, osobito u fazama ciklusa kada su dojke osjetljivije.
Nepomična
Kvržica koja se ne miče lako pod prstima može zahtijevati dodatnu pažnju i pregled liječnika.
Koje vrste kvržica postoje?
Radi lakšeg razumijevanja, promjene se mogu podijeliti na benigne i maligne. Benigne su nekancerogene, a maligne zloćudne.
Benigne kvržice u dojci
Fibroadenom
Najčešće se javlja kod žena u dvadesetima i tridesetima. Obično je gumast na dodir, lako se pomiče, bezbolan je i može se pojaviti bilo gdje u dojci.
Fibrocistične dojke
Češće se javljaju kod žena s gustim dojkama i povezane su s hormonalnim promjenama tijekom ciklusa. Dojke mogu djelovati kvrgavo, natečeno i osjetljivo, osobito prije menstruacije.
Cista dojke
To je vrećica ispunjena tekućinom unutar dojke. Može biti okrugla ili ovalna, meka ili čvršća, ali obično glatka i pomična. Često je osjetljivija tijekom menstrualnog ciklusa.
Nekroza masnog tkiva
Nastaje kao posljedica oštećenja masnog tkiva dojke, primjerice nakon ozljede, operacije ili zračenja. Može se osjetiti kao čvrsta, okrugla kvržica i ponekad nalikovati zloćudnoj promjeni na snimkama.
Lipom
Riječ je o spororastućoj masnoj tvorbi sastavljenoj od masnih stanica. Obično je mekan, bezbolan i lako se pomiče ispod kože.
Apsces dojke
Infekcija dojke može dovesti do stvaranja bolne nakupine gnoja, osobito tijekom dojenja. Često je praćena crvenilom, oticanjem i povišenom temperaturom.
Intraduktalni papilom
Mali izraslina nalik bradavici unutar mliječnog kanala, obično blizu bradavice, koji može uzrokovati iscjedak iz bradavice.
Maligne kvržice u dojci
Zloćudne promjene nastaju zbog abnormalnog i nekontroliranog rasta stanica u tkivu dojke. Za razliku od benignih promjena, mogu urastati u okolno tkivo i širiti se na druge dijelove tijela.
Invazivni duktalni karcinom
Najčešći oblik raka dojke. Počinje u mliječnim kanalima i širi se u okolno tkivo dojke. Može se očitovati kao tvrda, nepravilna kvržica, uvlačenje kože ili uvlačenje bradavice.
Invazivni lobularni karcinom
Drugi najčešći oblik raka dojke. Počinje u režnjićima koji stvaraju mlijeko i širi se na okolno tkivo. Umjesto jasne kvržice može se osjetiti zadebljanje, punoća ili promjena oblika dojke.
Duktalni karcinom in situ (DCIS)
Rani oblik raka dojke u kojem su abnormalne stanice ograničene na mliječne kanale i još nisu proširene u okolno tkivo. Često ne uzrokuje opipljivu kvržicu, ali može biti povezan s iscjetkom iz bradavice.
Upalni rak dojke
Rijedak, ali agresivan oblik raka dojke kod kojeg stanice raka blokiraju limfne žile u koži dojke. Simptomi mogu uključivati crvenilo, oticanje, toplinu, kožu nalik narančinoj kori i često bez jasne kvržice.
Trostruko negativni rak dojke
Oblik raka koji nema estrogenske i progesteronske receptore ni povišenu razinu HER2 proteina.
HER2 pozitivni rak dojke
Rak dojke povezan s povišenom razinom HER2 proteina, što može potaknuti brži rast tumora.
Pagetova bolest dojke
Rijedak oblik raka dojke koji zahvaća bradavicu, a često i areolu. Može izgledati kao crvena, ljuskava ili nadražena koža bradavice, uz peckanje, svrbež i moguću prisutnost promjene ispod površine.
Kako napraviti samopregled dojki kod kuće?
Samopregled dojki najbolje je raditi jednom mjesečno, u miru i bez žurbe.
1. Stanite pred ogledalo
Stanite uspravno, golog torza, s opuštenim rukama uz tijelo. Pogledajte dojke i obratite pažnju na:
- promjenu veličine ili oblika
- oticanje
- uvlačenje ili neravnine kože
- crvenilo ili osip
- uvlačenje bradavice
- neobičan iscjedak.
Zatim podignite ruke iznad glave i ponovno pogledajte dojke. Nakon toga stavite ruke na bokove, lagano pritisnite i ponovno promatrajte.
2. Pregledajte dojke ležeći
Lezite i stavite jastuk ispod desnog ramena. Desnu ruku stavite iza glave. Jastučićima tri srednja prsta lijeve ruke pregledajte desnu dojku.
Možete odabrati jedan od tri obrasca pregleda:
- kružni pokreti: mali krugovi od vanjskog dijela dojke prema bradavici
- okomite linije: gore-dolje preko cijele dojke
- klinasti uzorak: od vanjskog ruba prema bradavici i natrag.
Koristite tri razine pritiska:
- lagani pritisak za površinski sloj
- srednji za srednji sloj tkiva
- jači za dublje tkivo blizu rebara.
Pregledajte cijelu dojku, područje pazuha, prostor do ključne kosti i područje do linije grudnjaka. Zatim ponovite isto na drugoj strani.
Kada je najbolje raditi samopregled?
Ako imate menstruaciju, najbolje je pregled raditi 3 do 5 dana nakon završetka menstruacije. Ako nemate menstruaciju, odaberite isti dan u mjesecu. Ako ste trudni, dojite ili ste u menopauzi, također odaberite jedan stalan datum svaki mjesec.
Poznavati vlastite dojke ne znači živjeti u strahu, nego razvijati odnos pažnje prema vlastitom tijelu. Redovit samopregled može pomoći da lakše primijetite promjene ako se pojave, a upravo je rano prepoznavanje često ključno.
Ako primijetite novu kvržicu, promjenu kože, iscjedak iz bradavice ili bilo što što vam djeluje neuobičajeno, važno je javiti se liječniku. Većina promjena neće biti zloćudna, ali svaka nova ili neobična promjena zaslužuje stručnu procjenu.
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Rak dojke: simptomi koji vas trebaju zabrinuti