Pripreme za ljeto krenule su kod gotovo svakog od nas. Ovaj napitak za mršavljenje ima samo dva sastojka. Pijte ga svako jutro i brzo ćete osjetiti zdravstvene blagodati koje on ima.
Sigurni smo da već znate da razni virusi i bakterije utječu na naše zdravlje. Ako želite imati bolju kvalitetu života i očuvati svoje zdravlje, trebali biste se početi brinuti o sebi iznutra. Odlučili smo sa vama podijeliti recept za ovaj moćni napitak za mršavljenje koji se priprema svako jutro. On će oćistiti vaš organizam, a i koža će vam biti zahvalna. Pa, krenimo na ono što vas zanima – koja su to dva tako snažna i zdrava sastojka?
Riječ je o maslinovom ulju i limunu.
Maslinovo ulje bogato je mineralima i vitaminima, a limun je pun vitamina C. Isto tako, u limunu se nalazi i vitamin B, fosfor i ugljikohidrati. Miks maslinovog ulja i limunovog soka ukloniti će toksine iz vašeg organizma i dati mu veliku količinu hranjivih sastojaka.
Koje prednosti ima ovaj napitak za mršavljenje?
- Uklanja toksine iz tijela
- Kontrolira kolesterol
- Sagorijeva masne naslage na trbuhu
- Poboljšava cirkulaciju tijela
- Kontrolira tlak
- Odgađa proces starenja
Napitak je iznimno lak i jednostavan za pripremu, a isto tako, vrlo je učinkovit. Štiti od prehlade, daje energiju, smanjuje nadutost i bolove u trbuhu te poboljšava probavu. Pomlađuje vašu kožu i ima odličan okus.
Šta trebate:
- 200 mililitara tople vode
- sok limuna (po želji, ovisno kako podnosite kiselinu)
- 1 mala žlica maslinovog ulja
Iscijedite sok od pola limuna u čašu mlake vode i dodajte 1 žličicu maslinovog ulja. Promiješajte i napitak je gotov. Najbolje je ovaj napitak popiti odmah ujutro na prazan želudac.
Drugi način za detoksikaciju organizma je da svako jutro pomiješate žlicu ulja i žlicu limunovog soka i popijete na prazan želudac.
Zašto je ovaj napitak za mršavljenje toliko učinkovit i zdrav?
Poboljšava probavu, a pravilna i redovita probava važna je za zdravlje. Ovaj napitak je i diuretik i odličan je lijek za zatvor, jer limun potiče djelovanje organa koji su dio probavnog trakta.
Ovaj napitak čisti krv i čini kožu sjajnom. Ako redovno na vašem jelovniku imate limun, vaše tijelo brže će stvoriti nove krvne stanice i brže će pročišćavati krv. Uz to, koža će vam biti sjajna zbog vitamina C koji se nalazi u limunu, a on u kontaktu s vodom u našem organizmu potiče proizvodnju kolagena.
Uklanja toksine iz jetre. Maslinovo ulje postaje pomalo agresivno za naš organizam kada ga se pomiješa s limunom. Ekstra djevičansko maslinovo ulje pruža snažnu antioksidativnu zaštitu protiv toksina, koji uzrokuju oksidativni stres i oštećenje jetre. Mješavina limuna i maslinovog ulja može vam pomoći ukloniti štetne toksine iz jetre.
Usvojite ove zdrave navike i (za)volite sebe!
Moglo bi vas zanimati: Detox čajevi: 5 stvari koje morate znati o njima prije konzumacije
Tekst: Slowliving.hr
Foto: Pinterest