Produktivnost i ljeto je izazovno spojiti pa čak i ovako u rečenici. Ipak, činjenica je da na godišnjem odmoru prosječno provedemo oko 2 tjedna, što znači da nam je ostatak ljeta ipak rezerviran za poslovne izazove. Nažalost, daleko su naši školski dani koji su podrazumijevali to da je ljeto rezervirano za bezbrižnost i zabavu. Možda smo se jednostavno tijekom tih godina navikli da je ljeto za opuštanje pa nam je i danas teško tijekom ljeta zadržati produktivnost.
To naravno ne znači da imamo opravdanje za neadekvatno funkcioniranje, nego jednostavno pokušavamo shvatiti zašto se osjećamo tako kako se osjećamo. Tek kada smo toga svjesni, možemo i poduzeti neke korake koji će nam pomoći da sve ono na čemu smo radili vrijedno tijekom cijele godine ne padne u vodu kada termometar pređe onih vrelih 30 stupnjeva.
Prisjetite se svojih ciljeva
Prva polovica godine u koju smo ušli prepuni ideja i planova je već iza nas. To znači da je vrijeme da napravimo mali pregled svega što se dogodilo u proteklih 6 mjeseci te da priznamo sebi idemo li u smjeru koji je u skladu s našim dugoročnim ciljevima.
Zapitajte se jeste li živjeli baš onako kako želite, kako vaše svakodnevne rutine utječu na ostvarenje onoga čemu težite te trebate li možda nešto promijeniti.
Odgovori na ova pitanja vam mogu dati jasnu sliku zašto radite to što radite. Ako ste na pravom putu ne sumnjamo da će vam se vratiti motivacija i želja za produktivnosti.
Pripremajte svoje tjedne unaprijed
Sada kada ste se podsjetili zašto radite to što radite, vrijeme je da poradite na produktivnosti.
Kada već počne vaš poslovni dan, velike su mogućnosti da ćete upasti u vrtlog rutinskog obavljanja gorućih obveza te da nećete moći vidjeti širu sliku.
Tako većina ljudi zapravo ne stigne planirati svoje dane, a bez toga teško da možemo postići neke značajnije rezultate.
Idealno bi bilo da primjerice nedjeljom napravite okvirni plan za nadolazeći tjedan. U taj plan svakako uz obveze stavite i vrijeme koje želite izdvojiti za sebe i svoja sitna zadovoljstva jer ćete samo tako biti sigurni da imate vrijeme za sebe.
Neka vaš raspored bude doista vaš odraz
Svako jutro odgađate alarm, budite se u panici, žurite na posao na kojem jedva stignete popiti jutarnju kavu… Vjerujemo da biste željeli svoj dan započeti uz glazbu, zdravi doručak, lagano istezanje ili jutarnju šetnju, dnevnik zahvalnosti i nekoliko stranica knjige.
Sve to možete imati ako doista želite. Sve što trebate je probuditi se sat ranije. Naravno ako počinjete raditi od 7 ujutro, možda ne stignete sve navedeno, ali možete učiniti barem nešto.
Svi mi znamo kako bi svoje dane živjela osoba koja želimo postati, ali uvijek kao da mislimo da imamo vremena. E pa možda je ovo ljeto idealno vrijeme da se napokon približimo osobi koja želimo postati.
Motivirajte se sitnim zadovoljstvima
Ako znate da danas jednostavno morate posvetiti vrijeme obvezama koje dugo odgađate, a nisu vam baš omiljene, definirajte točno određeno vrijeme u danu za njih. Zatim razmislite kako biste se mogli nagraditi kada sve bude obavljeno. Tako će ono što ne volite raditi, postati ono što ćete jednostavno napraviti jer ispred sebe imate pravu motivaciju. Jedna ledena kava uz šetnju po kvartu nekad može biti sasvim dovoljan razlog da baš danas bude vaš najproduktivniji dan.
Malim koracima se oduvijek dolazilo do velikih postignuća. Zato krenite već danas!
Moglo bi vas zanimati i: Feel good tjelovježbe – vježbe koje vole i tijelo i um
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Unsplash