Do sada smo jako puno puta pisali o meditaciji, ali uvijek postoje oni koji možda upravo ovih dana razmišljaju zašto uopće uvesti ovu praksu u svoj život.Ovaj članak posvećen je …
"meditacija"
-
-
Osjećati prisutnost u trenutku doista je najveći luksuz u užurbanoj svakodnevici koju danas mnogi žive.U svijetu u kojem nas mobiteli privlače svakih 5 minuta, teško se fokusirati na sadašnji trenutak …
-
Povratak na posao poslije godišnjeg odmora može da budi izuzetno stresan. Mnogi od nas upravo sada prolaze kroz to razdoblje ponovne adaptacije na realnost. Iako je okolnosti nemoguće promijeniti, ono …
-
Znamo da ćete ovaj članak pročitati popodne, nekad poslije radnog dana kada i ne želite baš razmišljati o produktivnosti. Ipak, sada je i pravo vrijeme da razmislite o načinu na …
-
Svim srcem želite biti prisutni u trenutku u kojem se nalazite, ali misli jednostavno nemaju mira i uvijek negdje bježe… Pitate se kako znamo. Hm, očito svi prolazimo kroz isto. …
-
Ako za sobom već dulji period vučete neriješene misli i osjećaje ili osjećate da vas pritišće teret negativne energije na pravom ste mjestu. Za vas imamo tutorijal, točnije meditaciju za …
-
Meditacija nam može pomoći da poboljšamo kvalitetu vlastitoga života. S obzirom na to da je u našim životima stres čest gost, tehnika meditacije pomaže u njegovoj eliminaciji te uklanja napetosti …
-
Jutarnja meditacija pomoći će vam definirati cijeli ostatak dana, jer nije uzalud osmišljena poslovica “Po jutru se dan poznaje.” Dokazano nam jutarnji rituali u kojima se posvetimo mentalnoj higijeni pomaže …
-
Kada slušamo priče naših baka i djedova često možemo čuti kako je to bio težak život s jako puno fizičkog rada, no ono što je zanimljivo jeste činjenica da se …
-
Mnogi od nas imaju naviku prekidanja drugih kada govore… To je ne samo nepristojno, nego nam i onemogućuje da druge doista čujemo. Sudjelovati aktivno u nekom razgovoru znači i aktivno …