Svatko od nas može povrijediti i uzrujati ljude koji nas okružuju i do kojih nam je stalo. Svi smo to barem jednom učinili. krivi za to mogu biti i nezdravi načini ponašanja kojih bismo se svi trebali riješiti jer njima samo škodimo sebi i drugima oko nas. U nastavku vam donosimo osam načina ponašanja koje odmah trebamo zaustaviti.
Uspoređujete se sa svima oko vas
Prestanite uspoređivati svoj život s tuđim i gledati što drugi imaju, a vi nemate. Vaš životni put je samo vaš put, a ne natjecanje. Natječete se samo s jednom osobom – samima sobom. Natječete se da budete najbolja osoba koja možete biti. Želite li mjeriti vlastiti napredak, usporedite se sami sa sobom. Budite sebi najveća konkurencija.
Sve shvaćate previše osobno
Osoba koja misli da se sve što se događa oko nje, događa upravo zbog nje ili misli da je svaka kriva riječ koju netko drugi kaže direktni napad na nju, nije nimalo ugodno društvo. Istina je da ono što ljudi kažu ima više veze s njima nego s nama. Naravno da nećemo u potpunosti ignorirati povratnu informaciju drugih ljudi, ali u većini slučajeva zdravije je i učinkovitije ne uzimati osobno tuđa mišljenja.
Konstantno se ponašate kao žrtva
Smatrati da smo uvijek mi žrtva i da drugi određuju u kojem će nam smjeru ići život, toksično je ponašanje zbog kojeg ćete uvijek stagnirati u životu. Kada se prestanete žaliti sami sebe kao bespomoćnu žrtvu, shvatit ćete da imate veću moć nego što ste bili svjesni, ali samo ako odlučite prihvatiti realnost.
Nakupljate u sebi bol i ljutnju
Jedna od najtežih životnih lekcija je pustiti – bilo krivnju, ljutnju, ljubav ili gubitak. Promjena nikada nije laka, ali često je puštanje najzdraviji način da krenemo dalje. Tako ćemo pročistiti toksične misli iz prošlosti. Morate se emocionalno osloboditi od stvari koje su vam nekoć značile puno kako biste prebrodili prošlost i bol koju vam je donijela.
Imate premalo empatije i suosjećanja
Jedno od najtoksičnijih načina ponašanja, okrutnost, proizlazi iz potpunog nedostatka empatije, odnosno suosjećanja s drugima. Možemo to vidjeti svaki dan i svugdje – ljude koji se ponašaju grozno prema drugima samo zato jer to mogu. Ako shvatite da nekome namjerno nanosite štetu ili vas nije briga za tuđe osjećaje, prestanite to raditi.
Varate i prelaziti moralne granice samo zato jer možete
Varanje je izbor, a ne pogreška niti izgovor. Uspijemo li prevariti nekoga, ne smijemo misliti da je ta osoba budala. Trebamo shvatiti da nam je ona vjerovala puno više nego što zaslužujemo. Zato, nitko ne smije raditi nemoralne stvari samo zato jer to može. Budite iskreni prema sebi i drugima. Učinite pravu stvar.
Skrivate istinu
Ljudi se ne mogu povezati s nama ako se konstantno skrivamo od samih sebe, odnosno ako skrivamo svoje pravo lice. Zapamtite, svatko od nas nosi nešto divno u sebi i ima nešto što ga razlikuje od svih drugih. Zato, slavite to što ste drugačiji i što idete nekim svojim, možda i malo čudnim putem. Počnete li se osjećati kao riba na suhom, pronađite drugu rijeku u kojoj ćete plivati. Ali nemojte mijenjati ono što vi jeste; budite to što jeste.
Konstantno tražite potvrdu okoline
Iscrpljujuće je biti u društvu ljudi koji stalno traže potvrdu drugih. Život je puno više od toga što drugi misle o nama i našim postignućima. Smisao života je putovanje, proces, put – svime što naučite, kako pomažete drugima da nauče te vlastitim odrastanjem i sazrijevanjem dozvoljavate samima sebi da sudjelujete u životu.
Moglo bi vas zanimati: 6 savjeta kako (još više) zavoljeti sebe!
Tekst: Vjera Pađen
Foto: Canva
