Jesen je počela i vrijeme je za totalni detoks našeg mindseta. Ovaj detoks trebali biste raditi nekoliko puta godišnje i on nema baš neke veze sa prehranom – povezan je sa vama i vašim napretkom. U ovom članku donosimo vam 10 koraka kako da svoj život konačno dovedete u red i ostvarite svoj puni potencijal.
Budimo realni, nitko nema u potpunosti sređen život. Ali, možemo se truditi da on bude što je moguće uredniji i ispunjeniji. U životu morate biti fleksibilni, morate znati pasti, podići se i krenuti ispočetka pokušavajući pri tome uživati što je više moguće. Ako se nalazite na određenom raskršću vašeg života ili vam je trenutno život neuredan i želite ga jednostavno dovesti u red, donosimo savjete koji vam mogu pomoći u tome.
Što je ključ u svemu ovome? Kao i svugdje u životu, ključ je dobra organizacija. Organizirajte se, budite odlučni i promijenite stvari koje vam smetaju. Budite produktivniji na privatnom i poslovnom planu kako biste postigli snove i ciljeve koje odgađate. Ovi savjeti vam mogu pomoći da organizirate svoj život i postignete svoj puni potencijal.
Kreirajte plan
Najbolji način da započnete organizaciju svog života je upravo kreiranje plana koji omogućuje fleksibilnost. Da biste to učinili, prvo morate procijeniti što je to trenutno što jepozitivno i stabilno u vašem životu, a što je to što ne funkcionira. Što želite raditi više? Što ne želite raditi tako često? Koja nova iskustva biste željeli implementirati u svoj život?
Kod izrade plana postavite nekoliko ciljeva za godinu ili 6 mjeseci, a zatim ciljeve za sljedeća 3 mjeseca, za mjesec i tjedan. Izuzetno je bitno podijeliti ciljeve na korake kako biste mogli vidjeti što bi to trebalo učiniti. Na ovaj način također je veća vjerojatnost da ćete početi raditi na tim ciljevima, a ne promatrati ih kao udaljene snove koje biste jednog dana mogli pokušati ostvariti.
Svoje tjedne ciljeve zapišite si svaku nedjelju ili najkasnije u ponedjeljak ujutro. Vaši tjedni ciljevi trebali bi ići u smjeru vaših mjesečnih i godišnjih ciljeva.
Napravite osobni plan rasta
Kreirajte plan osobnog rasta. Što želite postići u životu? Koje vještine želite razviti ove godine, a nisu povezane s vašim trenutnim poslom? Zapišite ih i ubrzo nakon toga poduzmite odgovarajuće korake. Ključ da budete sretnija osoba jeste da se uvijek poboljšavate i da redovito tražite promjene koje želite. Zato sve što želite raditi i istraživati dalje u svom životu, učinite to. Sada je pravo vrijeme za to, samo trebate naći prostora za to.
Probudite se rano
Ovo smo do sada ponovili u mnogim člancima, ali iz nekog razloga ovo doista djeluje. Ako se probudite dovoljno rano stići ćete sve – završiti sve što imate od obaveza, brinuti se za sebe i svoj dom, imati društveni život, imati kvalitetno vrijeme sa svojom obitelji i prijateljima. Pokušajte se buditi ranije, idealno bi bilo u 6 ili 7 ujutro i vidjet ćete kako će to promijeniti vaš život.
Jedite zdravo!
Hranite se zdravo koliko god to možete. Možda vam zvuči kao isprazna floskula, ali to je zaista tako. Nećete svaki dan moći jesti zdravo, ali nastojte da to radite kroz tjedan. Čista prehrana pomaže ne samo vašem tjelesnom, već i vašem mentalnom zdravlju. Ona vam može pomoći da ostanete fokusirani na ono što želite postići u svom životu. Danas postoji mnogo načina za održavanje zdrave prehrane. Možete jesti kod kuće, možete jesti vani i pronaći zdrave mogućnosti ili naručiti zdrave obroke. Izbor je na vama, bitno je samo obratiti pažnju na ono što unosite u svoj organizam jer to ima utjecaj na sve ostalo.
Pokušajte izbjeći grickalice za vrijeme radnog vremena
Ovo je tek mala napomena povezana sa zdravom prehranom i uživanjem u sadašnjem trenutku koja zaista može napraviti ogromnu razliku. Odvojite vrijeme za uživanje u obrocima i pijte vodu između. Jedite svjesno i fokusirajte se na hranu. Ne samo da će vas ovo spriječiti da dobijete neželjene kilograme, nego će vas i držati usredotočenima na ono što radite. Recite sebi: “Moram ovo prvo završiti, a onda ću pojesti/popiti ____” – obrok koji volite, uživati u nekom slatkišu ili šalici kave ili čaja.
Brže ćete završiti ono što ste započeli i bolje se osjećati.
Napravite decluttering svog doma
Organizirajte svoj dom i prostor oko sebe i vidite kakve pozitivne promjene će vam to donijeti. Izbacite sve što vam ne treba i imajte određeno mjesto u vašem domu za svaku stvar. Ovo će vam pomoći da smanjite stres, da budete organiziraniji, uštedjeti vam vrijeme i novac.
Držite do svog integriteta
Radite sve na isti način na koji biste to učinili pred drugima. Budite iskreni prema sebi i drugima. Raditi sve s integritetom doista znači odrasti. Poboljšat će vam život, a može i skinuti pritisak sa vas. Prestajete se brinuti o tome što drugi misle o vama jer dajete sve od sebe. Ako netko drugi ima koristi od vaših postupaka, odlično. Ako nema, niste vi krivi. Zapamtite samo da je jako bitno biti iskren i ne raditi ono što ne želite da drugi čine vama.
Disciplina je ključ uspjeha!
Ovo je ključna stavka za uređenje vašeg života. Budite disciplinirani prema sebi i stvarima koje želite imati i iskusiti u ovom životu. Ako radite od kuće ne zaboravite se dotjerati i urediti, pa iako to bila i trenirka, ali neka bude ona u kojoj se najbolje osjećate i u kojoj bi izašli van. Male stvari čine ogromnu razliku!
Ne uspoređujte se s drugim ljudima
Svoj napredak uspoređujte sa svojim prošlim ja, a ne nekom drugom osobom koja je imala drugačiji život od vas, drugačije djetinjstvo, drugačije roditelje, različita iskustva. Možete se samo usporediti sa sobom prije nekoliko mjeseci ili godina.
Budite svjesni potencijala
Vi, vaš prostor, vaše vrijeme – sve u životu ima potencijal. Pokušajte iskoristiti svoj puni potencijal. Uvijek postoji bolji način i bolji put. Uvijek postoji bolji način da iskoristite svoje vrijeme. Pokušajte uvijek dati najbolje od sebe i konstantno radite na sebi. Bitno je da ako kažete da ćete nešto napraviti da to i napravite. Ne mora sve biti savršeno napravljeno, jer što god ste već napravili je odlično!
Moglo bi vas zanimati: Top 5 knjiga koje biste trebali pročitati već ovog vikenda
Tekst: Vjera Pađen
Foto: Pinterest