Tjedni recepti uz koje je planiranje obroka tako jednostavno

Iako smo tko zna koliko puta tijekom života čuli kako je planiranje ključ uspjeha, tako često se prepuštamo improvizaciji koja nam stvara stres i brojne nezdrave navike. Iako je zdrava hrana trenutno jedan od najvećih trendova, užurbani stil života je često izgovor za nutritivno siromašne, ali brze obroke. Tjedni recepti su vaše rješenje!

Odgovorno tvrdimo da uz dobru organizaciju svi mogu svaki dan imati ukusan i zdrav ručak. Kako bismo vam to i dokazali svaki tjedan ćemo objavljivati 5 zdravih recepata za 5 radnih dana.

Kada vikendom osmislite jelovnik i obavite kupovinu, kuhanje će jednostavno postati zadovoljstvo. Mi ćemo se truditi da vam sačuvamo što više vremena za ostale aktivnosti u danu uz barem jedno jelo na žlicu koje možete jesti 2 dana.

Ovaj tjedan smo pretražili Instagram i inspiraciju pronašli u domaćim food blogerima. Uživajte!

PONEDJELJAK

Svinjski lungić omotan pancetom s pireom od graška

Food bloger Mile nas već godinama oduševljava svojim jednostavnim, a opet tako zanimljivim jelima. Za početak ovog tjedna odabrali smo lungić na pireu od graška. Ovo zdravo i ukusno jelo će sasvim sigurno voljeti svi članovi obitelji.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Mile Butorac (@hungry_mile)

UTORAK

Pikantno varivo s lećom, batatom i ajvarom

Svi znamo koliko su zdrava variva, a ovaj recept s bloga “Like chocolate” nas je osvojio na prvi pogled. Leća se inače preporučuje za probavu, za zdravlje srca, a i bogata je brojnim mineralima i vitaminima. Još jedna od prednosti ovog jela je to što ga možete jesi i sljedeći dan i tako i u srijedu imati spreman ručak.

SRIJEDA

Pikantno varivo s lećom, batatom i ajvarom od jučer

Uživajte u slobodnom vremenu koje biste inače proveli u kuhinji!

ČETVRTAK

Zdrava pizza sa šampinjonima i jajima

Znamo da se želite hraniti zdravo, ali ponekad je doista teško odoljeti pizzi. Za takve dane smo pronašli idealnu zdravu zamjenu koju je osmislila food blogerica Kate.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kate (@kate_homecooking)

PETAK

Rolani patlidžani punjeni ricottom alla parmigiana

Ovaj tjedan završavamo jelom koje će oduševiti sve ljubitelje patlidžana. Iskoristite još kratko njihovu sezonu i uživajte u ovom receptu koji mi jedva čekamo probati.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Suzy Josipovic Redzepagic (@suzyjosipovic)

Nadamo se da će vam naš tjedni popis recepata olakšati svakodnevnicu i učiniti kuhanje zadovoljstvom!

Moglo bi vas zanimati:Donosimo vam recept za sočne knedle sa šljivama koje će voljeti svi vaši ukućani

Tekst: Anđela Sabranović

Foto: Instagram