O njima slušamo jako puno, ali i dalje Kegelove vježbe primjenjuje jako malo žena. Nisu rezervirane samo kao dio pripreme za porod ili tijekom oporavka od istog jer mogu pomoći…
Kada je priprema za porod u pitanju, uvijek se spominju beskrajno dugi popisi potrebnih stvari kako za mamu, tako i za bebu, ali tako malo se zapravo govori o mentalnoj…
Svaka trudnoća je drugačija, ali ipak vježbanje u trudnoći ima brojne prednosti i može pripremiti tijelo kako za porod, tako i za dijete.Vježbanje u trudnoći ima mnoštvo benefita kako za…
Iako na sve nas jako loše kako psihički, tako sve više i fizički, utječe cijela situacija s pandemijom, posebno ugrožena skupina su trudnice koje su u strahu kako za svoj,…
Zašto mi kasni menstruacija? Izostanak menstruacije ne mora nužno značiti trudnoću, iako vjerujemo da vam je to prva pomisao. Razlozi kašnjena ciklusa mogu biti razni, a mi u nastavku donosimo…
Jutarnje mučnine obično se pojavljuju u prvom tromjesečju trudnoće, a neke žene ih osjećaju i tijekom cijele trudnoće. Osim toga, brojne žene demantiraju izraz jutarnjih mučnina govoreći da se one…
Stalan i dosadan svrbež koji zahvaća bradavice i grudi je češći nego što ste mislili. Postoji lepeza razloga, a neki od njih su trudnoća, navike tuširanja, neudobni grudnjak, ali u…