Jeste li se ikada zapitali kako bi vam život izgledao da promijenite svoja uvjerenja? Naša Sandra Ratković u svojoj novoj kolumni dotakla se upravo teme uvjerenja koja nam se nameću kroz život.
Radimo poslove koji nas čine nesretnima, ali „moramo“, i uvjeravamo se, pa ne mogu svi raditi posao s kojim su sretni i zadovolji. Zvuči poznato?
Od dana našeg rođenja, a istraživanja potvrđuju i prije samog rođenja počinju nas oblikovati. Prije svega naši roditelji, djedovi i bake, a kasnije obrazovne ustanove i cijelo društvo čiji smo dio.
Jeste li zaboravili skušati sebe?
Počinju nas gurati u „okvire“ , postavljati granice, očekuje se od nas puno, a mi, malo pomalo i zaboravljamo da smo slobodni ljudi, zaboravljamo slušati sebe i ono što naše biće zaista želi, ono s čim mi najbolje rezoniramo.
Postoje trenuci kada krenemo slušati sebe, ali pojavi se unutarnji glas, glas koji nam oduzima moć, onaj koji kaže, nisi dovoljno dobra ili dobar, nisi ti za to, prestara si ili prestar si. Nažalost većina ljudi živi život s tim uvjerenjima unutar sebe, uvjerenjima koja nam oduzimaju moć biti ono što želimo i živjeti kako želimo.
Radimo poslove koji nas čine nesretnima, ali „moramo“, i uvjeravamo se, pa ne mogu svi raditi posao s kojim su sretni i zadovolji. Zvuči poznato?
Koliko toga moramo, trebamo, borimo se? Kada bi samo stali i priznali sami sebi što sve činite kako bi zadovoljili tuđa očekivanja, kako ne bi povrijedili druge, dokazujući tako da ipak vrijedite i zaslužujete ljubav i pažnji.
Znate li da naša uvjerenja oblikuju naš život?
Vidim kako čitajući ovaj tekst mislite, ma lako filozofirati, ali ipak moram, trebam, borim se i sva popratna terminologija koja nas uvjerava raditi i živjeti život s kojim nismo sretni.
Naša uvjerenja, a većine ih nismo uopće svjesni, oblikuju naš život i ne dopuštaju nam maknuti se s mjesta na kojem smo zapeli. Ostajemo na poslovima koje ne volimo, u vezama koje nas guše, okruženi ljudima od kojih imamo poriv pobjeći.
Treba hrabrosti sve to priznati sam sebi, okrenuti se sebi i početi mijenjati prije svega svoja uvjerenja. Onog trena kada prihvatimo sebe takvima kakvi smo i prestanemo činiti ono što drugi očekuju od nas možemo napraviti korak naprijed prema životu kakav želimo živjeti.
Nameće nam se da su uspješni i sretni ljudi samo oni koji imaju veliko materijalno bogatstvo, oni koji zadovoljavaju nametnute nam kriterije ljepote i tako slijedeći nametnuta „pravila“ ne dopuštamo sebi uživati u onim „malim“ stvarima koje život čine životom i zbog kojih je život kao takav lijep.
Samo zastanite na trenutak, stanite u potpunu tišinu, dišite, postanite svjesni sebe, mjesta na kojem se nalazite, zvukova oko sebe, mirisa, temperature i samo budite, bez moranja, trebanja, borbe. Kada to napravite utišat će se vaš um, čut ćete samo tišini, a jedino je potpuna tišina mjesto gdje čujemo samo sebe i jedino u tišini možemo ćuti što je to što nas doista čini sretnim bićem. Trenutak kada prestanemo juriti možemo shvatiti kako nas „običan“ život, onaj najjednostavniji u kojem ne moramo nikome ništa dokazati, ni objasniti čini sretnim i zadovoljnim i vraća nam osmijeh na lice.
Probajte, ne košta ništa, dostupno je svima bez obzira na spol, dob, financijske ili fizičke mogućnosti.
Dopustite si biti osoba kakva želite!
Živjeti u skladu s onim što nas čini sretnim, ne znači biti sebična osoba. Tek kada zaista počnemo voljeti sebe takve kakvi smo možemo otvorenog srca i s ljubavlju pristupiti i drugim ljudima ma koliko drugačije njihove životne navike bile.
Prakticirajte tišinu svaki dan, prakticirajte kroz meditaciju, dopustite si biti osoba kakva želite, najbolje verzije sebe. To je način na koji mičemo nametnuta nam uvjerenja i mijenjamo svoj život.
Imaš li viziju sebe kakva osoba želiš biti, počni se ponašati u skladu s tim, dosljedno i strpljivo radi na tom i doći ćeš do svog cilja.
Tekst: Sandra Ratković
Foto: privatna arhiva, Pexels