Koliko puta tjedno se riba nalazi na vašem tanjuru? Odgovor bi trebao biti dva do tri puta tjedno iako istraživanja pokazuju da ovu, vrlo zdravu namirnicu, Hrvati malo konzumiraju. Riba …
Znojenje je prirodan proces pomoću kojega tijelo regulira svoju temperaturu. Način je to na koji se organizam rashlađuje, a tijelo oslobađa od toksina. Ljeti se više znojimo, a posebno neugodno …
Osim što nije zahtjevna za održavanje, aloe vera poznata je i po brojnim ljekovitim svojstvima. Njezino prirodno stanište su područja u kojima prevladava suha i topla klima, a najviše se …
Jača kardiovaskularni sustav, osnažuje mišiće cijeloga tijela, podiže vitalnost i dobra je zabava. Neke su to od prednosti koje plivanje nosi sa sobom. Ova fizička aktivnost pogodna je za sve, …
Iako utjecaj vanjskih uvjeta ovisi o imunitetu kao i sklonosti razvoja infekcija, posljedice ljetnih avantura često mogu biti gljivične infekcije te upale jajnika i mjehura. Koža i sluznica intimnog područja …
Smatrate li da vam je samopouzdanje u deficitu? Ne brinite,često nam se dogodi nedostatak samopouzdanja. Ponekad je to klasični osjećaj manje vrijednosti u odnosu na druge ili samo nesigurnost u …
Kako znati žudi li vaš organizam za čišćenjem? Šalje li vam signale poput umora, usporene probave i lošeg metabolizma, glavobolje, manjka energije i razdražljiosti kao i problema s kožom i …
Gotovo je nevjerojatno koliko često same sebe trebamo upozoriti i podsjetiti da se više brinemo o sebi, idemo kod doktora, ginekologa, stomatologa, jedemo zdravo, pijemo dovoljno tekućine, spavamo dovoljno. No, briga …
Faktori poput ubrzanog života, manjka kretanja i tjelesnih aktivnosti kao i nekvalitetne prehrambene navike te hrana bogata raznim pojačivačima okusa, aditivima i konzervansima uz stresan način života rezultati su zbog …
Na tržištu postoji niz proizvoda namijenjenih veganima, a veganska prehrana zadnjih je godina postala trend. Zašto je tomu tako i hoće li ovaj trend biti udarac u prazno? Sudeći prema …