Visok tlak se uvijek shvaća ozbiljno, na njega se upozorava sa svih strana dok o niskom gotovo ništa ni ne znamo. Ipak, upravo nizak tlak može značajno utjecati na kvalitetu …
Važno je vježbat Bolovi u koljenima javljaju nam se u svakom razdoblju života – jači ili slabiji, s razlogom ili naizgled bez, nekad u određenim situacijama, a nekad konstantno. U …
Izabrati salatu kao potpuni obrok ima toliko prednosti. Prije svega salate su sinonim za zdravu prehranu, priprema je izuzetno jednostavna i brza, a uz nekoliko dodataka može biti i jako …
One tek nešto starije generacije sjetit će se možda skupina većinom starijih ljudi koje su znale 80-ih godina vježbati neobične usporene vježbe po gradskim parkovima. Pročulo se tada da se …
Zdravlje je tema koja nas uvijek zanima i uvijek ćemo rado pročitati nešto što bi nas se moglo ticati. Zdravlje je nešto što nas čini osjetljivima i često ćemo napraviti …
Vikend koji je pred nama donijet će nam sat vremena manje, odnosno točnije – oduzet će nam sat vremena. U noći sa subote na nedjelju prebacujemo se na ljetno računanje …
Ima li išta bolje od onog mirisa koji prožme dom kad se ispeče svježi, domaći kruh? Čak i oni koji nisu pretjerani ljubitelji kruha, u tom će trenutku poželjeti barem …
Današnji užurbani način života, sve češće brza prehrana, nedostatak vremena da temeljito proučimo sastojke hrane koju konzumiramo – sve to lako nas može dovesti do bolova u želucu, a s …
Zobene kaše volimo u svim oblicima, ali s vremena na vrijeme poželimo u svoje jutarnje rutine ipak uvesti nešto novo. Mnogima je omiljeni doručak hrskava granola koja je odlična u …
Otkako su nam koraci na pameti i otkako smo počeli obraćati uopće pažnju na to, čitamo i slušamo kako bi nam cilj trebao biti 10.000 koraka u danu. Tako bismo …