Apneja u snu je zapravo poremećaj spavanja kojeg karakterizira prestanak disanja u kratkim razdobljima. Taj prestanak najčešće traje do 30 sekundi.Ova pojava se događa kada zbog opuštanja mišića ždrijela dolazi…
spavanje
-
-
Nekad su se ljudi svakodnevno i neprestano fizički umarali, a uz to su bili izloženi manje stresnim situacijama uz znatno sporiji ritam života te su samim time i imali manje…
-
Vaš dan započinje s mnoštvom energije i ideja o tome što ćete sve obaviti tijekom dana. Ali onda dođe poslijepodne i sve o čemu možete razmišljati je kava, zapravo puno…
-
U trenutku kad vam zazvoni alarm, onaj za buđenje i odlazak na posao, gotovo uvijek je prva, instinktivna reakcija pritisnuti snooze, odnosno tipku koja znači još 5 ili 10 minuta…
-
Vikend koji je pred nama donijet će nam sat vremena manje, odnosno točnije – oduzet će nam sat vremena. U noći sa subote na nedjelju prebacujemo se na ljetno računanje…
-
San treba svima, tu nema sumnje. No, treba li nekima ipak malo više sna nego drugima? Čini se da ženama treba više sna nego muškarcima. A evo i koliko je…
-
Primijetili ste kako u posljednje vrijeme intenzivno sanjate? Ne brinite, niste jedini! Do sada smo već otkrili kako Covid utječe na sve aspekte našeg života te nas ne iznenađuje da…
-
Došli ste s posla umorni, ručali i onda ste osjetili kako vas lagano napušta sva životna energija i sve o čem možete razmišljati je popodnevni san, ili svima bliskije rečeno…
-
Kako zaspati dok vam se misli motaju po glavi? Treba vam sve duže i duže, a nakon takve muke još se i slabije naspavate. Niste jedini, ne brinite se. No,…
-
Sigurno ste nekad čuli kako je odabrati kvalitetan madrac važnije čak i od odabira kreveta. Suvišno je naglašavati važnost dobrog sna, a njega sasvim sigurno neće biti bez odgovarajućeg madraca.…
- 1
- 2