Problemi sa spavanjem i izrazit umor među najčešćim su simptomima onog što se naziva „dugi COVID“. Znamo već neko vrijeme da nam problemi s COVID-om ne prestaju onog trenutka kad…
nesanica
-
-
Ono što na samom početku trebamo razjasniti je da masaža ne bi trebala biti luksuz, nego je to potreba tijela. Sve osobe koje redovito idu na masažu, mogu potvrditi koliko…
-
Nekad su se ljudi svakodnevno i neprestano fizički umarali, a uz to su bili izloženi manje stresnim situacijama uz znatno sporiji ritam života te su samim time i imali manje…
-
Neće vam biti teško povjeroavati ako kažemo da nesanica izazvana stresom u protekle dvije godine muči doslovno milijune ljudi. U 2020. godini riječ “insomnia” diljem je svijeta guglana više nego…
-
Primijetili ste kako u posljednje vrijeme intenzivno sanjate? Ne brinite, niste jedini! Do sada smo već otkrili kako Covid utječe na sve aspekte našeg života te nas ne iznenađuje da…
-
Što uopće mi možemo napraviti u borbi s mislima povezanim s nespavanjem? Osobe koji pate od nesanice, iako su fizički su iscrpljene i umorne, kada legnu u krevet imaju vrlo…
-
U posljednje vrijeme sve češće možemo čuti da osobe imaju problema sa spavanjem i da ih muči nesanica. Možda ste i vi jedna od njih. Ako je to i vaš…
-
Muči vas nesanica? Isprobajte ove jednostavne korake koji će san učiniti kvalitetnijim
by Vjera PađenUz neuravnotežene životne navike, nesanica je još jedan od čimbenika koji ima veliki utjecaj na kvalitetu života i produktivnost. Danas je ona česta pojava i muči sve veći broj ljudi.…
-
Čovjeku u prosjeku treba šest do osam sati zdravog sna jer je od vitalne važnosti za zdravlje, funkcioniranje mozga i organa. Samo kvalitetan san osigurat će zadovoljstvo u svim sferama…
-
Imunitet ne spašavaju samo vitamini – mislite li o svemu što utječe na njegovo stanje?
by Dalida TomekTrenutno bi nam jedina želja trebala biti da smo dovoljno jaki i zdravi, da sve i da se virus okrzne o nas, pokuša bilo što – da naš imunitet odreagira…
- 1
- 2