Prvi hladniji dani često se ne vide samo po jaknama koje ponovno vadimo iz ormara. Koža može postati zategnutija, osjetljivija i sklonija perutanju, iako se rutina njege nije promijenila. Razlog nije samo hladan zrak: niža vlažnost, vjetar, grijanje zatvorenih prostora i povratak dugim, vrućim tuševima zajedno mogu oslabiti njezinu sposobnost zadržavanja vlage.
Ne treba mijenjati cijelu rutinu odjednom
Prijelaz s ljetne na jesensku njegu najbolje je napraviti postupno. Laganu hidratantnu kremu ne morate zamijeniti najbogatijom koju pronađete čim temperatura malo padne. Najprije pratite kožu. Ako nakon umivanja osjećate zatezanje, primjećujete suhe dijelove ili vam proizvodi koje ste cijelo ljeto dobro podnosili odjednom izazivaju nelagodu, vrijeme je za nježniju čistačicu i nešto hranjiviju hidratantnu kremu.
Dobro je potražiti formule koje pomažu privući i zadržati vlagu te podupiru kožnu barijeru – primjerice one s glicerinom, hijaluronskom kiselinom, ceramidima ili skvalanom. Kremu nanesite dok je koža još lagano vlažna jer tako pomaže zadržati vodu u koži. Američka akademija za dermatologiju također navodi da su kreme i masti kod izraženije suhoće često učinkovitije od laganih losiona.
Vrući tuš grije, ali koži ne čini uslugu
Kada zahladi, malo je stvari ugodnije od dugog, vrućeg tuša. Ipak, upravo on može dodatno isušiti kožu i pojačati osjećaj zatezanja ili svrbeža. Bolji izbor je mlaka voda i tuširanje koje traje između pet i deset minuta. Nakon toga kožu nježno tapkajte ručnikom, bez trljanja, te odmah nanesite kremu ili balzam za tijelo.
U ovom razdoblju vrijedi pripaziti i na količinu proizvoda koje koristimo. Agresivni gelovi, mirisni sapuni, često eksfoliranje i nekoliko snažnih aktivnih sastojaka odjednom mogu dodatno opteretiti kožu koja se već prilagođava promjeni vremena. Ako se pojavi osjetljivost, privremeno pojednostavite rutinu: nježno čišćenje, hidratacija, zaštita od sunca i proizvod za obnovu barijere često su sasvim dovoljni.
SPF ne spremamo zajedno s ljetnom odjećom
Iako je sunce blaže, zaštita od UV zračenja i dalje ostaje dio jutarnje rutine. Jesen nije trenutak za odustajanje od SPF-a, nego za prilagođavanje njegove teksture. Ako su vam ljeti odgovarale izrazito lagane formule, sada možete odabrati hidratantniju kremu sa zaštitnim faktorom.
Jesenska rutina ne mora biti duža ni skuplja. Ponekad je dovoljno skratiti tuširanje, smanjiti temperaturu vode, zamijeniti jedan preagresivan proizvod i nanijeti kremu nekoliko minuta ranije. Koži u prijelaznom razdoblju najčešće nije potrebno više koraka, nego malo više nježnosti i dovoljno vremena da se prilagodi novom ritmu.
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Stari li kože lica drugačije od ostatka tijela? Priča je itekako složena