Imate li ponekad osjećaj kako doslovno “upijate” emocije drugih i jednostavno se ne možete u potpunosti opustiti ako osjećate da samo jedna osoba u vašem društvu trenutno nije najbolje raspoložena? Ako je vaš odgovor potvrdan postoji velika mogućnost da ste empatična osoba.
Inače, za empatične osobe je specifično upravo to što snažno doživljavaju emocije drugih na jedan dublji način. Oni doslovno kao da mogu osjetiti kako se osjećaju ljudi oko njih. Znanost to još uvijek ne može objasniti, ali sasvim smo sigurni da i vi poznajete barem jednu osobu koja kao da uvijek može “pročitati” kako se osjećate.
U nastavku smo izdvojili nekoliko osobina koje se specifične upravo za empatične osobe.
S obzirom da ste nastavili čitati tekst poslije uvoda, vjerujemo kako ćete većinu prepoznati i poistovjetiti se s njima.
Poteškoće s postavljanjem granica
Empatične osobe se jednostavno mogu staviti u položaj druge osobe i zbog toga na sve gledaju s jako puno razumijevanja te nije ni čudno što imaju problem s postavljanjem granica.
Prirodno su skloni pomaganju i uvijek su tu za druge, ali problemi nastaju kada ne postave granice kada bi doista trebali.
Osjećaj za tuđe emocije
Psiholozi naglašavaju kako je suosjećanje normalna pojava i to je logično. No, empatične osobe doslovno mogu osjetiti emocije drugih i to je ono što ih čini posebnim i drugačijim od drugih.
Osjetljivost
Ako su vas često nazivali (posebno u djetinjstvu) osjetljivom osobom, možda ste jednostavno bili empatični. Naime, živimo u društvu u kojem se javno iskazivanje emocija često promatra kao slabost i ljudi koji to čine se proglašavaju osjetljivima.
Znamo kako je istina potpuno drugačija i bez empatičnih osoba svijet ne bi bio baš lijepo mjesto.
Potreba za pomaganjem
Empatične osobe osjećaju bol drugih i zbog toga su prirodno sklone pomaganju drugima jer imaju urođeno snažnu potrebu za uklanjanjem tuđe boli.
Savjetovanje drugih
Ako vas drugi od kada znate za sebe pitaju za savjete, vrlo je moguće da ste empatična osoba. Naime, takve osobe su jako dobre u slušanju i istinski se trude pomoći u pronalasku rješenja.
Partnerske veze
Partnerske veze su dosta izazovne za sve ljude, ali za empatične osobe sve poprima jednu dimenziju više. Oni jednostavno osjećaju svaku promjenu raspoloženja kod svog partnera, predosjete laž i slično.
Zbog toga je za njih posebno velik uspjeh biti u sretnoj vezi.
Za kraj moramo zaključiti kako svijetu treba još više empatičnih osoba, ali za sve njih je jako važno da unatoč dobrim odnosima s drugima sačuvaju sebe. To će moći ako istinski vode brigu o sebi i svojim potrebama kroz neke rituale koji ih opuštaju i pomažu im osvijestiti gdje prestaju drugi, a počinju oni. Također, empatične osobe bi trebale pažljivo birati s kime provode vrijeme jer za njih društvo drugih doista može biti ili hrana ili otrov.
Moglo bi vas zanimati i: Mir u mojoj glavi – kako ga sačuvati unatoč “teškim” vijestima
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Unsplash