Kad pomislite na svog budućeg sebe, jedno 10 godina unaprijed, kako se zamišljate? Sijede vlasi, bore na licu, možda koja kila više… Dobro, a što je s onim iznutra – osjećate li da ste bliski s tom osobom ili ste potpuni stranci?
Psihološke studije koje su stručnjaci provodili godinama pokazale su da upravo o tome ovisi kakva ćete osoba postati i što vam budućnost nosi. Odnosno, što ćete si sami u budućnosti priskrbiti.
Naime, neki ljudi imaju vrlo životnu viziju sebe kroz određeni broj godina, a ta je vizija vrlo bliska njima u sadašnjosti. Ti ljudi često se ponašaju odgovornije s novcem, te su pažljiviji s drugima – ponašaju se tako da si olakšaju život u godinama pred sobom.
Sprijateljite se sa sobom
Ljudi kojima nije lako zamisliti budućnost i sebe u njoj kao svojevrstan razvojni nastavak sebe u sadašnjosti, ponašaju se kroz godine manje odgovorno. Oni kao da vide svog budućeg sebe odvojeno od sadašnjeg, kao da se radi o dvije različite osobe. Zato manje brinu o dugoročnim posljedicama svojih djela.
Odnos sa sobom u budućnosti mogli bismo gledati čak kao na odnos koji bismo trebali njegovati. Srećom, postoji način kako to postići! A ako u tom uspijete, to bi moglo imati pozitivne posljedice na vaše zdravlje, sreću i financijsku sigurnost.
U jednoj seriji eksperimenata stručnjaci su ispitanike uveli u prostor u kojem su bili simulirani avatari koji su predstavljali te osobe u dobi od 70 godina. Baš kao što su stručnjaci i očekivali, ljudi su u takvom okruženju pokazivali veću povezanost sa sobom u budućnosti, te su u skladu s tim i donosili drukčije odluke. U takvom okruženju ljudi su, na primjer, odlučili ostaviti više novca za mirovinu.
Aplikacija
Kako to vama može pomoći? Pa nekad nam dobro dođu sve one silne aplikacije koje nas najčešće samo zabavljaju ili živciraju. Aplikacije koje vas na temelju fotografije mogu „postarati“ napravit će dobar posao u ovom slučaju. Pokušajte na ovaj način se „zbližiti“ s budućim sobom. Na izbor imate Face App, Oldify, AgingBooth, Old My Face…
Pismo
Ako vam aplikacije nisu baš mile, pokušajte s nešto staromodnijim oblikom – napišite si pismo. „Adresirajte“ pismo na budućnost nekih 20 godina unaprijed, pa u njemu opišite što vam je najvažnije i kakve planove imate za desetljeća pred sobom. Kad svoje planove stavite na papir i virtualno ih otkrijete svojem budućem sebi, osjetit ćete na neki način veću povezanost s tom budućom osobom. Istovremeno, mogli biste vrlo lako i osjetiti kako ne želite iznevjeriti tu osobu.
U istom maloprije spomenutom eksperimentu ispitanici su nakon što su napisali pisma češće i redovitije vježbali. Drugim riječima, počeli su shvaćati svoje zdravlje ozbiljnije. Za dodatnu realističnost možete sebi poslati i odgovor iz budućnosti… Možda vam djeluje smiješno, ali ovakve vježbe itekako djeluju na podsvijest.
A ako to znmači da je pred vama svjetlija budućnost, jeste li sigurni da baš uopće ne želite probati?
Moglo bi vas zanimati i: Kažu da ste preosjetljivi? Možda ste – empatični
Tekst: Nataša Krstičević
Foto: Canva, Unsplash
