Svi imamo dane kada osjećamo da jednostavno ne možemo podnijeti stres kojem smo izloženi. Ponekad se stres u poslovnom životu uskladi sa stresom u privatnom životu i jednostavno nam treba…
stres
-
-
Sigurno ste primijetili kako se u situacijama u kojima se osjećate napeto ili ste pod stresom, u neizvjesnosti ili u nekom iščekivanju mijenja i vaš apetit. Postaje drukčiji nego kad…
-
Praznici su većini ljudi sinonim za opuštanje, uklanjanje svih briga koje smo nakupili tijekom godine i vrijeme ugodnog druženja s najdražim društvom, obitelji uz smijeh i veselje. Ipak, postoje oni…
-
Svaki dan imate priliku učiniti nešto drugačije. Potičemo vas da se ne prepuštate gomili koja poput klonova radi sve isto iz godine u godinu. Zato i slavimo i čekamo sve…
-
Sjedilački način života koji je posebno prisutan u urbanim sredinama pogađa većinu ljudi, a svemu tome ponajviše pridonosi moderno digitalno doba i izloženost ekranima, kako tijekom radnog, tako i tijekom…
-
Kako smo uopće došli do toga da svi prirodno vežemo stres uz blagdane kada bi to trebalo biti ono vrijeme godine kada smo najopušteniji, najkreativniji i najpovezaniji s nama dragim…
-
Hrana nije isključivo i samo prirodni odgovor na glad. Brojne namirnice itekako mogu doprinijeti kompletnom zdravlju, prevenciji od bolesti, oporavku na sve načine, pa tako i otpuštanju stresa. Činjenica je…
-
Međunarodni dan svjesnosti o stresu obilježava se svake godine, prve srijede u studenom, a u ovoj godini to znači da ga obilježavamo upravo danas. U skladu s time, želimo vas…
-
Vjerujemo kako ste se već mnogo puta našli u situaciji u kojoj ste sami sebe ulovili kako vas obuzima stres uzrokovan brojnim pritiscima modernog načina života. Ponekad nam se zaista…
-
Ova neobična riječ koju jedva izgovorimo zapravo predstavlja biološki ritam – ciklus kroz koji redovito prolazi naš organizam unutra jednog dana. Zasigurno ste mnogo puta čuli kako ljudsko tijelo funkcionira…