Od trenutka kada dijete prvi put pomazi psa, mačku ili čak zeca, stvara se posebna veza koja može imati dugoročne pozitivne učinke na njegovo mentalno zdravlje. Kućni ljubimci nisu samo …
Nekad su se ljudi svakodnevno i neprestano fizički umarali, a uz to su bili izloženi manje stresnim situacijama uz znatno sporiji ritam života te su samim time i imali manje …
Vjerujemo kako ste se već mnogo puta našli u situaciji u kojoj ste sami sebe ulovili kako vas obuzima stres uzrokovan brojnim pritiscima modernog načina života. Ponekad nam se zaista …
Već sami spomen riječi “godišnji odmor” kao da opušta naše moždane vijuge. Ipak, ponekad smo pod tolikim teretom svakodnevice da nam se teško potpuno “isključiti” i biti prisutan u svakom …
Spontanost i opuštenost polako, ali sigurno u suvremenom svijetu postaju misaoni pojmovi. Nedavno sam se sa sjetom prisjećala svojih studentskih dana kada nisam razmišljala o tome kako će koja čašica …
Ova neobična riječ koju jedva izgovorimo zapravo predstavlja biološki ritam – ciklus kroz koji redovito prolazi naš organizam unutra jednog dana. Zasigurno ste mnogo puta čuli kako ljudsko tijelo funkcionira …
Ono što na samom početku trebamo razjasniti je da masaža ne bi trebala biti luksuz, nego je to potreba tijela. Sve osobe koje redovito idu na masažu, mogu potvrditi koliko …
Blagdansko vrijeme često dolazi sa stresom, pretrpanim rasporedima i nerealnim očekivanjima, što nas udaljava od istinskog uživanja u čaroliji praznika. No, male promjene u navikama mogu učiniti veliku razliku. To …
Možda niste to znali jer stalno vičete ste u gužvi i pretrpani poslom, ali moguće je da ste ovisni o stresu. Dobro ste pročitali, stres, baš i kao mnoge druge …
Tuširanje hladnom vodom ne izgleda kao najprivlačnija stvar na svijetu. Topla, opuštajuća kupka uz svijeće i laganu glazbu zvuči toliko bolje. Ipak, kada biste pitali svoje tijelo što je bolje …