Zamislite koliko bi nam životi izgledali ljepši kada bi na sve ono što se u njima događa, gledali kao na dobru predstavu u kazalištu. Predstavu, koja će završiti kao i …
mindfulness
-
-
Sve brži tempo i pritisci modernog života mogu biti fizički, mentalno i emocionalno iscrpljujući. U urbanim područjima tempo može biti posebno nemilosrdan i s obzirom na to da 55% svjetskog …
-
Za slow living koncept života sigurno ste barem čuli. Ako ništa drugo, upravo ste na našem portalu, dakle, barem ste upoznati s pojmom, primijetit ćemo. No, jeste li ikada točno …
-
Iskoristite tehnologiju za mirniji um: aplikacije i vođene meditacije koje će smiriti vaš um
by Dalida TomekDošlo je vrijeme da jednaku brigu, kao o fizičkom zdravlju, posvetimo i mentalnom. Potrebno nam je vrijeme za sebe u kojemu ćemo odmoriti um, odmaknuti se od stresa i svakodnevnih …
-
Jutarnja meditacija pomoći će vam definirati cijeli ostatak dana, jer nije uzalud osmišljena poslovica “Po jutru se dan poznaje.” Dokazano nam jutarnji rituali u kojima se posvetimo mentalnoj higijeni pomaže …
-
SOS poziv rado bi mnogi od nas odaslali ovih dana. Kad više nismo u stanju promijeniti situaciju – izazvani smo promijeniti sebe, riječi su poznatog znanstvenika dr. sc. Viktor Emila …
- 1
- 2