Povratak na posao poslije godišnjeg odmora može da budi izuzetno stresan. Mnogi od nas upravo sada prolaze kroz to razdoblje ponovne adaptacije na realnost. Iako je okolnosti nemoguće promijeniti, ono …
mentalna higijena
-
-
Fitness područje je tijekom velike pandemije doživjelo veliki procvat i revitalizaciju, što zbog želje za okrenutosti poboljšanja cjelokupnog zdravlja, što zbog činjenice da su mnogi doživjeli karantene u kojima su …
-
Uživajte u životu sada, ne ostavljajte to sada za sutra. Sutra umiru mnogi snovi, sutra mnogi nikad ne dočekaju. Jer svako jutro ponovimo opet kako ćemo sutra pa se na …
-
Imamo jedno pitanje za vas…Koliko puta do sada ste se tjeskobno brinuli i zamišljali neke najgore scenarije koji se zapravo nikad nisu ostvarili?Već vas vidimo kako potvrdno klimate glavom i …
-
Svatko od nas zasigurno želi biti svoja najbolja verzija, pronaći svoju životnu svrhu, osjećati želju za napretkom, osobnim rastom i slično. Isto tako s druge strane činjenica je kako su …
-
Zapitajte se, koliko često imate priliku čuti iskreni kompliment i kako na njega reagirate? Dijelite li ih rijetko drugima i još rjeđe primate nazad? Jednom prilikom, u bespućima interneta, naišla …
-
Biti roditelj danas zna biti i te kako izazovno. Živimo u vremenu u kojem se susrećemo s mnoštvom različitih informacija i ponekad je doista teško odabrati one prave. Svaki roditelj …
-
Inače za sebe mogu reći kako sam strastvena čitateljica jer se doslovno ne sjećam dana koji sam provela bez knjige u ruci. Knjiga je sastavni dio moje jutarnje i večernje …
-
Sposobnost bivanja u sadašnjem trenutku mislima usredotočenim na ono što se događa ovdje i sada. Umjesto pogleda na prošlost i budućnost i njihovog analiziranja naše biće, u svojoj punini, promatra …
-
Danas kada znamo kako su crijeva i mozak povezani te kako je naš crijevni mikrobiom izuzetno važan za naše općenito zdravlje ne čudi nas podatak kako je u Ujedinjenom Kraljevstvu …