Dobrodošli u novi radni tjedan! Znamo kako je ponedjeljak najomraženiji dan, ali uz dobru organizaciju to ne mora biti tako. Jedan od zahtjevnijih zadataka tijekom radnog tjedna je stići kuhati …
Poznato je da probiotici kao dobre bakterije pomažu u uspostavljanju ravnoteže kod narušene crijevne mikroflore uzrokovane napadom loših bakterija. Jesen nam je stigla, sa njom i prve prehlade i stoga …
Iako smo tko zna koliko puta tijekom života čuli kako je planiranje ključ uspjeha, tako često se prepuštamo improvizaciji koja nam stvara stres i brojne nezdrave navike. Iako je zdrava …
Šipak ili nar koristi se za smanjivanje rizika od srčanih bolesti, smanjuje koncentraciju LDL kolesterola i snižava krvni tlak. Osim što je ukusan, ovaj divni plod jeseni ima mnoge benefite …
Njihov naziv dolazi od grčke riječi proteos što znači primarno ili onaj koji zauzima prvo mjesto. Sastoje se od aminokiselina koje se spajaju i tvore dugačke lance, a našem tijelu …
S godinama se mijenjaju i želje i potrebe vašega tijela. Vitamini i minerali postaju sve važniji za opće zdravlje i imunitet. Doktorica medicine iz Teksasa, Mary Claire Haver, na platformi …
Iako je najpoznatije, proljeće nije jedino godišnje doba u kojemu se javljaju alergije, tu je i jesen kada također možete osjetiti simptome poput curenja iz nosa i crvenih očiju. Za …
Da bismo svoje tijelo održali zdravim potrebno ga je nekoliko puta godišnje detoksicirati i očistiti. To je lako učiniti jer postoji više načina: pos, pravilna prehrana, dijete, vježba i slično. …
Kvalitetan doručak odlična je uvertira u dan, a opravdanja i brzinu više ne uzimamo u obzir nakon što vam predstavimo recepte za koje vam neće biti potrebno kuhanje. Budući da …
Dinja je jedna od onih namirnica koje su zaštitni znak ljeta. Iako se isto kao i lubenica smatra voćem, dinja je zapravo povrće iz porodice tikvovki. Narančasta boja ovog sočnog …