Matcha latte razbudit će vas kao i kava, a daleko je zdravije

by Anđela Sabranović

Kava je za mnoge od nas životni suputnik kojeg se jednostavno ne želimo odreći i to je sasvim u redu. Ipak, možda bismo mogli barem smanjiti količinu… Znamo da vam ta pomisao ne pada lako, ali kada znate da postoji odlična zamjena koja će vam dati potrebnu energiju, a uz to je i jako uskusna i zdrava, početnu odbojnost možda zamijeni znatiželja.

Naime, matcha latte napitak koji je posljednjih godina stekao veliku popularnost, a kada ga jednom i probate, shvatit ćete zašto je to tako. Osim što ima odličan okus i bogatu teksturu, matcha latte je napitak koji je i jako zdrav za organizam jer: 

– je snažan antioksidans
– potiče metabolizam
– regulira hormone
– pozitivno djeluje na raspoloženje

Napitak se pravi od matcha praha, koji se inače dobiva tako što se listovi posebne vrste zelenog čaja melju, te od biljnog mlijeka. U nastavku vas očekuje recept:

Sastojci:
1 čajna žlica matcha praha
¼ šalice vruće vode
1 šalica mlijeka (bademovo)
Nekoliko kapi Stevije ili 1 čajna žlica kokosovog šećera

Priprema:
U šalicu dodajte matcha prah i preko vruću vodu.
Ostavite da odstoji 1-2 minuta pa lagano promiješajte.
Zagrijte pa blendajte mlijeko, ili ga dobro promiješajte dok ne dobijete balončiće, te dodajte u čaj.
Ulijte u veliku šalicu, zasladite po želji i uživajte.

Moglo bi vas zanimati i: Napravite zdravi sladoled u nekoliko minuta

Tekst: Anđela Sabranović

Foto: shottbeverages.com

Možda će vam se svidjeti