Sunce prija našoj koži i s dolaskom ljeta, a posljednjih godina već proljeća, uživamo u njegovoj toplini. Preplanula koža je ono zbog čega mnogi provode na suncu puno vremena, uz primjerenu zaštitu, naravno. No, i naša koža nakon sunčanja zahtijeva posebnu njegu, a o tom često ne razmišljamo.
Znamo da nije mudro dopustiti koži da na suncu izgori, jer opekline od sunca uzrokovat će crvenilo, bol, osjećaj pečenja na koži. Može se javiti i ljuštenje kože, a to je nešto što si ne želite priuštiti. Najmanji je problem činjenica što to – ne izgleda lijepo. Važnije je to što je to opasno za kožu i za zdravlje, a uzrokovat će vam i puno boli. No, i bez opeklina, koža nakon sunčanja treba posebnu njegu.
Koža nakon sunčanja gubi vlažnost i treba oporavak, a posebno je važno da ostane hidrirana. Vlaga je ono za čim vaša koža žudi nakon izlaganja suncu. Osim toga, njega poslije sunčanja pomoći će umanjiti vidljivost tragova starenja.
Evo kako se možemo pobrinuti za našu kožu i vratiti joj sve što joj je potrebno.
Hidracija
Vjerojatno će vam to prvo i pasti na pamet, ali nije loše napomenuti – voda je ono što koži treba, ali iznutra. Važno je piti dovoljno tekućine, najbolje vode, koja će spriječiti mnoge probleme u vašem tijelu. Jedan od problema koje može spriječiti je dehidracija. Ako puno vremena provedete na suncu, nije loše piti vodu s elektrolitima kako biste nadoknadili sve što organizam gubi na vrućinama, posebno znojenjem.
Čišćenje
Prvo i osnovno pravilo njege kože primjenjuje se i ovdje. Koža nakon sunčanja treba najprije čišćenje. Bez obzira na to što ćete nanijeti na kožu kasnije, ako ju ne očistite, to se neće moći dovoljno dobro upiti. Nakon sunčanja, na koži sigurno imate slojeve kreme za sunčanje, znoja, prašine, možda i soli… Osim tog, i pore su vam vjerojatno začepljene.
Najviše će vam koristiti gotovo hladni tuš. Kožu ćete osvježiti, rashladiti, a uz gel za tuširanje ili bilo koje drugo sredstvo koje ne sadrži sapun i ukloniti prljavštinu s nje. Ne zaboravite ni kožu lica, kojoj morate pokloniti posebnu pažnju, pa je umijte sredstvom za umivanje ili losionom.
Umirivanje
Koža će na suncu pocrvenjeti i izmoriti se. Pritom ne mislimo na opekline od sunca, nego će pri bilo kakvom dužem boravku koža lagano promijeniti boju. Osjećat ćete se kao da vam je koža malo postala preuska, te da vas zateže, i to posebno prvih dana izlaganja suncu. To znači da joj treba pomoć kako bi se umirila. Eau Thermale Avène Obnavljajući kremasti gel poslije sunčanja umirit će i hidrirati kožu nakon sunčanja. Pogodan je za osjetljivu kožu, a mogu ga koristiti odrasli i djeca starija od tri godine. Umiruje i hidrira kožu nakon sunčanja. Ujedno pomaže dulje održati osunčan ten. Lagane, fluidne gel teksture pruža koja pruža osjećaj svježine. Svakako ga stavite na popis nabavke za ljeto.
Piling
Piling je nešto što koža nakon sunčanja treba, ali ne više od dvaput tjedno u obliku pilinga, te jednom u obliku maske. Važno je da to napravite nježno, te da ono što ćete koristiti ne bude pretjerano agresivno. Piling će ukloniti mrtve stanice kože, očistiti pore i otkriti vašu kožu u punom sjaju.
No, imajte na umu da piling nije opcija ako ste uistinu pretjerali sa sunčanjem i imate opekline! Tada je važno kožu rashladiti, rehidrirati i umiriti.
Naravno, prilikom svakog izlaganja suncu koristite sredstvo za zaštitu od sunca. Koža će vam biti zahvalna za svaki ovaj korak, a vi ćete biti zadovoljni kako vam koža vraća.
Moglo bi vas zanimati i: Je li istina da otvorenu kremu za sunčanje možemo baciti iduće sezone
Tekst: Nataša Krstičević
Foto: Canva