Kremu za ruke često počnemo tražiti tek kada koža zateže, peče ili se pojave prve pukotine. No već jesenski dani donose uvjete koji pogoduju isušivanju: hladniji zrak, grijanje i često pranje ruku. Njegu zato vrijedi uvesti prije nego što koža postane bolna i osjetljiva.
Jedna od najkorisnijih navika ujedno je vrlo jednostavna: nakon pranja nježno posušite ruke i nanesite kremu dok je koža još blago vlažna. Tako pomažete zadržati vlagu u koži. Držite kremu uz umivaonik ili u torbi kako biste je lakše koristili tijekom dana, umjesto samo prije spavanja. Ruke perite mlakom vodom i blagim sredstvom za pranje, bez grubog trljanja.
Što tražiti u kremi za ruke?
Za suhu i osjetljivu kožu dobar su izbor kreme bez dodanih mirisa. Glicerin privlači vodu, ceramidi podupiru zaštitnu barijeru, a vazelin pomaže smanjiti gubitak vlage. Ako je koža izrazito suha, bogatija krema ili mast često je korisnija od laganog losiona. Ugodan miris može biti privlačan, ali kod nadražene kože prednost dajte jednostavnoj formuli koju dobro podnosite.
Njega ne završava nanošenjem kreme. Pri pranju posuđa i čišćenju zaštitite ruke od dugotrajnog kontakta s vodom i sredstvima za čišćenje, a na hladnoći nosite tople rukavice. Te male promjene smanjuju izloženost uvjetima koji dodatno isušuju kožu. Navečer, nakon posljednjeg pranja, možete nanijeti bogatiji sloj kreme ili masti.
Kožu koja se ljušti nemojte dodatno ribati
Piling se može činiti logičnim odgovorom na hrapavost, ali suhoj i nadraženoj koži može dodatno otežati oporavak. Umjesto uklanjanja ljuskica, usmjerite njegu na hidrataciju i zaštitu. Ako pukotine krvare, koža izrazito svrbi ili se stanje ne popravlja unatoč redovitoj njezi, obratite se dermatologu. Ponekad je riječ o ekcemu ruku, za koji sama krema nije dovoljna.
Za početak ne trebate cijelu novu rutinu. Dovoljno je staviti kremu tamo gdje perete ruke, pripremiti rukavice za kućanske poslove i početi ih nositi kada zahladi. Nekoliko trenutaka njege tijekom dana lakše je uklopiti nego čekati da svaki dodir vode počne peći.
Foto: Magnific
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Možemo li prestati govoriti da koža mora biti savršena da bi bila zdrava?