Stres je nažalost sastavi dio našeg života i bez obzira na sve, od njega ne možemo pobjeći.Svakodnevno brinemo oko novca, odnosa s drugima, posla, prometne gužve… Sve te naizgled male…
joga
-
-
Početi i završiti dan tjelovježbom… Tako bi nekako izgledao savršen scenarij našeg dana, zar ne?Nažalost, prva pomisao koja bi nas spriječila u tome je naravno nedostatak vremena. Kada pomislite samo…
-
Prodorni zvuk alarma, snooze, pa još jedan zvuk alarma i tako u krug… Svaki od tih alarma je jednako iritirajući, ali teško vam je prekinuti tu čudnu naviku odgađanja alarma…
-
SUP daske postale su prije nekoliko godina pravi hit. Gumeni čamci, kajaci, sve je palo u drugi plan. SUP je najveća faca plaža. I to baš zato što su aktivnosti…
-
Međunarodni dan joge obilježava se u Hrvatskoj od 2015. godine, a ove godine se obilježava kroz 75 događanja, i to na 15 lokacija. Vrhunac obilježavanja je sutra, 21. lipnja, u…
-
Kada bismo vas pitali da nam opišete svoje omiljeno mjesto na svijetu, vjerujemo da bi to za mnoge bilo neko mjesto u blizini mora. Jednostavno ima nešto posebno opuštajuće mirisima…
-
Sve mame znaju koliko je ponekad izazovno izdvojiti vrijeme za vježbanje, posebno kada imaju malu bebu koja je još uvijek jako vezana za njih. Ipak, svakodnevni rad oko djeteta često…
-
Imate li i vi osjećaj da u posljednje vrijeme svi pričaju o jogi lica? Gotovo ne prođe dan, a da nam netko ne spomene kako ova tehnika djeluje na lice.…
-
Svi znamo kako je naš omiljeni izgovor za izbjegavanje redovite tjelovježbe nedostatak vremena. Ipak, ako uzmete u obzir činjenicu da se tijelo najbrže razbuđuje ne kavom nego upravo tjelovježbom te…
-
Ne znate kako se motivirati i konačno početi s redovitom tjelovježbom? Ono što provjereno djeluje jeste kupovina novog seta za trening. Dok su se nekad setovi za vježbanje mogli pronaći…