Kada bismo bilo koga od vas pitali što mu je u životu najvažnije, vjerujemo da bi na vašoj listi prioriteta ZDRAVLJE bilo visoko. Ipak, kada analiziramo vrijeme u kojem živimo možemo primijetiti …
Brojna svjetska istraživanja tijekom povijesti, ali i u moderno doba, potvrdila su i potvrđuju važnost vlakana za ljudsku probavu i kompletno zdravlje organizma. Najbolji učinak na zdravlje dokazano imaju vlakna …
Iako su mnogi još dan danas uvjereni da žene pretjeruju kada je PMS u pitanju, činjenica je kako je većina žena iz mjeseca u mjesec zaista izložena predmenstrualnom sindromu i da …
Buča, bundeva, tikva – sve su to nazivi za povrće koje ponosno nosi naziv kraljice jeseni, a idealno vrijeme za bolje upoznavanje s njom je upravo početak listopada kada se …
Intuitivna prehrana, samo joj ime govori, označava prehranu koja se bazira na osluškivanju vlastitog tijela. Ljudski organizam je savršeno dizajnirana kreacija u svakom smislu i proučavati svoje tijelo i um …
Kako bi naš um usvojio neku naviku i prilagodio se promjeni, potrebno je proći period od minimalno dvadeset dana, no svako nastojanje da nešto u svom životu promijenimo na bolje …
Za ručak nekako uvijek smislimo nešto – brzinski ili na duge staze, svejedno. Večeru nekad i preskočimo, a trudimo se jesti što manje, što lakše probavljivo. Ali taj doručak… Tko …
Koji je razlog zbog kojeg se najčešće prepustite čarima dostave i brze hrane? Nedostatak vremena, sigurni smo. Činjenica je da svi imamo identičan broj sati u svom danu pa ipak …
Molim? Dakle, sigurni smo da ćete požuriti pročitati tekst da ustanovite jeste li slučajno među onima o kojima se govori. Da, u nekim slučajevima moguće je da ne jedete dovoljno. …
Svatko tko se bori s nadutosti barem povremeno, zna kako je to izrazito frustrirajuće. Zna se to dogoditi i nutricionistima koji izrazito paze na prehranu. Naime, nadutost nije samo problem …