Zbog raznih novih ciklusa poput početka nove školske godine ili početka novog godišnjeg doba, s pravom nam se čini kako je rujan prilika za sasvim novi, svježi start u svakom smislu. Čak je čarobniji, veseliji i topliji nego pravi početak nove godine u siječnju.
Kada oko sebe vidimo svo to uzbuđenje i pripreme oko povratka školskim obavezama, kao da se i u nama odraslima probudi nešto dječje, pa često poželimo i mi obnoviti svoje notese, bolje se organizirati, obnoviti garderobu i s još uvijek svježim elanom zbog nedavnih godišnjih odmora krenuti u nove privatne i poslovne pobjede. Bilo da ste od onih tipova ljudi koji vole samo osvježiti okvirne ciljeve već donesene u siječnju ili vam se rujan više sviđa kao prekretnica koja donosi novo osvježenje u vaš život, činjenica je kako je ovaj mjesec prepun optimizma koji vam itekako može pomoći u razbuđivanju nove energije.
Ukoliko ste poželjeli u svoj život uvesti malo reda ili učiniti nekoliko drugačijih stvari zbog kojih ćete se bolje osjećati, donosimo nekoliko održivih ideja kako svakodnevica može biti kvalitetnija.
PONEKAD ZABORAVITE NA RUTINU
Uz rutinu je sve nekako sigurnije, ali isto tako i dosadnije. Nije se teško uljuljkati u dosadne procese zbog kojih nam se ponekad čini kako je svaki dan isti i zbog kojih nam se često ne da ustati ujutro jer nemamo neko posebno uporište koje će nam predstavljati izazov. Jednom tjedno zaboravite na rutinu i napravite nešto drugačije. Iznenadite sami sebe.
BUDITE LJUBAZNIJI
Kao da s vremenom naše obaveze i brige postanu najvažnija stvar u našem životu i preuzmu glavnu masku našeg lica. Pogledajte prolaznike oko sebe. Svi su smrknuti, izgubljeni u svojim jedinstvenim jednadžbama u mislima. Nitko nikoga ne gleda u oči, a osmjesi su tako rijetka pojava – ljubaznost je postala rijetkost. No, zapravo pokušajte s nekoliko jednostavnih gesta nekome uljepšati dan. Nasmiješite se umornoj blagajnici u trgovini, zahvalite šarenim papirićem čistačici na radnom mjestu, pomozite bakici koju srećete u pošti da se sigurnije popne stepenicama. Osjećat ćete se sjajno!
UČINITE DIGITALNI DETOKS
Toliko toga morate napraviti, a danas je sve to praktički nemoguće bez tehnologije. To je još nekako prihvatljivo, no što je sa slobodnim vremenom? U pauzi od posla radije ćete skrolati društvenim mrežama unedogled, a kad dođete kući i odlučite malo odmoriti, mobitel vam se odjednom opet našao u rukama? Napravite odmak od tehnologije i izađite na svjež zrak. Nazovite baku koju niste čuli tjednima ili izađite u šetnju s prijateljicom s kojom već dugo dogovarate susret.
NAUČITE NEŠTO NOVO
Nemojte se zavarati kako je vrijeme vašeg učenja prošlo i prepustiti se gomili obaveza koje vam ionako nepotrebno uzimaju energiju. Razmislite što od toga želite doista raditi, a što vam stvara osjećaj nelagode. Raščistite svoje obaveze i uvedite malo pravilo: svaki mjesec naučite nešto novo i to zapisujte u svoj rokovnik. Na kraju godine, bit ćete ponosni na sebe kada vidite koliko ste obogatili sebe i koliko se zbog toga bolje osjećate.
Moglo bi vas zanimati i: Zašto nam je potreban digitalni detoks?
Tekst: Dalia Žmegač-Kunić
Foto: Pexels
