Već znamo da je pospremanje više od samo slaganja stvari na svoje mjesto – ono je refleksija našeg unutarnjeg stanja. No Marie Kondo, japanska stručnjakinja za organizaciju, otišla je korak dalje od poznate KonMari metode i predstavila novi koncept – kurashi. Kurashi je japanska filozofija koja može unijeti red u svakodnevicu.
Kurashi u japanskom jeziku znači “način života“, a u kontekstu Marie Kondo filozofije odnosi se na oblikovanje svakodnevice koja je u skladu s našim idealima, potrebama i vrijednostima. To nije još jedan vodič za organizaciju ladica – to je filozofija življenja.
U svijetu gdje dominiraju brzina, preopterećenost i stalna dostupnost, kurashi nudi drugačiji pristup: uspori, biraj pažljivo i živi smisleno. Za nas, slow living predstavlja živjeti manje užurbano i više svjesno, a kurashi je konkretan alat za to.
Što je zapravo kurashi?
Kurashi, prema Marie Kondo, podrazumijeva osmišljavanje idealnog načina provođenja svakog dana. Radi se o povezivanju s onim što vam je važno i uklanjanju onog što vam odvlači pažnju. U praksi, to može biti uređivanje doma tako da podržava vašu rutinu, ali i emocionalno otpuštanje od stvari, navika i odnosa koji vas iscrpljuju. Marie kaže: “Kada njegujemo ono što cijenimo, naša svakodnevica postaje ogledalo naših namjera.” To znači da pospremanje nije samo fizičko čišćenje, već i oblik emocionalnog usklađivanja.
Pet koraka za primjenu kurashi filozofije u svakodnevici
- Zamislite svoj idealan dan, ne samo idealan prostor
Umjesto da razmišljate “kako želim da moj stan izgleda”, pitajte se: Kako želim da se osjećam u svom danu? Što bi vas ujutro razveselilo? Kako bi izgledala večer koja vas opušta? Zapišite ili nacrtajte svoju idealnu dnevnu rutinu. Ne mora biti savršena. Bitno je da odražava vaše potrebe. To je prvi korak ka životu koji stvarno ima smisla.
- Mikro rituali čine razliku
Ne morate mijenjati sve. Dovoljno je uvesti male promjene koje će postati oslonci vašeg dana. Na primjer, svakog jutra otvorite prozor i udahnite duboko prije nego što uzmete mobitel u ruke. Ili, posvetite tri minute dnevno uljepšavanju jednog kutka svog doma – ne zato što “treba”, već zato što volite kako izgleda kad je lijepo. Uredite ulazni prostor: stavite biljku, mirisnu svijeću ili košaru za ključeve. Kurashi kaže da je ulaz simbol prelaska iz vanjskog svijeta u osobni, pa neka taj prostor bude miran i čist.
- Ne budite rob funkcionalnosti, povodite se za onim što vas usrećuje
Marie Kondo ne mjeri vrijednost predmeta po korisnosti nego po osjećaju koji izaziva. Ako vas neki predmet ne usrećuje, čak i ako je “koristan”, možda jednostavno ne pripada u vaš prostor. Primijenite to i na dnevne obaveze. Ponekad smo toliko usmjereni na efikasnost da zaboravimo na sebe. Kurashi vas poziva da se pitate: “Koja verzija ove radnje meni najviše odgovara?” Ako vam je meditacija naporna, možda je šetnja prirodom vaš način umirivanja.
- Uredite prostor tako da podržava vas, ne suprotno
Prečesto oblikujemo dom prema Pinterestu, umjesto prema vlastitim navikama. Kurashi traži da se prostor prilagodi vama. Na primjer, ako rijetko kuhate, ne morate imati punu kuhinju gadgeta, možda vam više vrijedi uredna radna ploha i nekoliko kvalitetnih noževa. Ako vas jutarnje pripremanje za svakodnevne aktivnosti frustrira, pojednostavite, makar, garderobu, tako da lakše birate odjeću – ne zbog stila, nego zbog mira.
- Zahvalnost kao alat promjene
Marie Kondo ističe da zahvalnost prema stvarima koje imamo mijenja naš odnos prema svakodnevici. Kad zahvalimo svom krevetu što nam je omogućio dobar san, ne postajemo naivni, nego prisutni. I treniramo svoj um da razmišlja pozitivno. Vjerujte, dobro će vam doći ovakav stav općenito u životu. Zahvalnost u kurashi kontekstu nije prisila. To je način prepoznavanja vrijednosti u svakodnevnom. Ona nas uči da ono što već imamo – ako ga vidimo na pravi način – često već jest dovoljno.
Kako kurashi pomaže u slow living načinu života?
Slow living je usmjeren na kvalitetu nad kvantitetom. Kurashi pruža praktičan okvir kako to postići u vlastitom domu i rutini:
- Više prisutnosti: Umjesto automatskog “odrađivanja” dana, kurashi vas potiče da ga osmislite.
- Manje stresa: Kad znate što vam je važno, lakše otpuštate što nije.
- Više radosti: Kurashi podsjeća da je radost legitiman kompas. Ne morate sve “optimizirati” – dovoljno je da se osjećate ugodno radi toga.
Život po mjeri duše, ne rasporeda
Kurashi nije izazov. To nije još jedna obveza na popisu. To je dopuštenje da živite život onako kako vam najviše odgovara – korak po korak, prostor po prostor, dan po dan. Ako ste ikada osjećali da ste u vlastitom životu više gost nego domaćin, kurashi je poziv da preuzmete ulogu domaćina. Ne zato što “treba”, nego zato što možete. I jer zaslužujete.
Moglo bi vas zanimati i: Ichigo ichie – japansko umijeće življenja u trenutku.
Tekst: Petra Šafranko
Foto: Pexels