Sigurni smo da znate da je mozak pokretač našeg organizma. Dobra je ideja održavati ga u odličnom radnom stanu. U nastavku vam donosimo listu hrane i razloge zbog kojeg će …
Kako starimo, prolazimo kroz mnoge promjene, zdravstvene, emotivne, fizičke. One su kod svakoga drugačije, kod nekih izraženije, kod drugih slabijeg intenziteta. Saznajte što se sve na mentalnoj i fizičkoj razini …
Klasične wellness rutine ostavili smo na početku 2020. godine. Prošla godina bila je, željeli mi to ili ne, godina naglih, ali i prisilnih promjena. Morali smo otkazati unaprijed uplaćene wellness …
Anksioznost se javlja kada osjećamo da će izazovi koji su pred nama ili situacije koje zamišljamo da bi nam se mogle dogoditi, biti teške, neugodne ili da se naš organizam …
Svake godine u listopadu obilježavamo Svjetski dan mentalnog zdravlja. Svrha obilježavanja ovoga dana podizanje je svijesti o problemima vezanim za mentalno zdravlje kao i pružanje prilike osobama, organizacijama i institucijama …