mediteranska prehrana

Mediteranska prehrana izraz je koji obuhvaća tradicionalne prehrambene navike u zemljama koje graniče sa Sredozemnim more. Naime, ne postoji jedna standardna mediteranska prehrana već se stilovi prehrane razlikuju među zemljama, …

Već odavno znamo da prehrana igra izrazito važnu ulogu u našem općem zdravlju. No, shvatili smo dosad i da ta ista prehrana utječe i na naše mentalno zdravlje i naše …

Bolesti srca su vodeći uzrok smrti ljudi diljem svijeta. Osim ključnih čimbenika, kao što je fizička aktivnost i izbjegavanje pušenja, na primjer, prehrana je jedan od najboljih načina za zaštititi …

O mediteranskoj se prehrani uvijek puno piše i uvijek se naglašava kako je uistinu zdrava. No, nordijska prehrana je, kažu nutricionisti, također vrlo zdrav izbor, a promjena bi nam dobro …

Jeste li znali da stablo masline može opstati i do 2000 godina?Sama ta činjenica ulijeva određeno poštovanje pa nije ni čudno da su stablo masline stari Grci i Rimljani sadili …

Dijabetes ili šećerna bolest jedna je od najučestalijih metaboličkih poremećaja u svijetu. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da će do 2030. od dijabetesa oboljeti 7, 8 % odrasle populacije, a …